Диета, за да има талия на оса този Великден

осите

Днес ще научите как да правите диета, за да имате талия на оса този Великден, Детоксикирайте тялото си, за да имате талия на оса по време на Великденските празници.

ЧЛЕН ИНДЕКС

Великден е точно зад ъгъла ... Вероятно сте на ръба, защото тялото ви не е взело размера или фигурата, които сте мечтали да имате за този сезон ... Отпуснете се, подгответе си бански и знайте Диета, за да има талия на оса този Великден.

Най-хубавото е, че ще бъде супер лесно да се извърши това Диета за оса на талията този Великден ....

Ще трябва да комбинирате този хранителен план с някои други трикове, за да постигнете нашата цел ...

Влезте във форма и започнете да ходите поне 40 минути през седмицата ... Активирайте се и влезте във форма сега, талията на осите ще бъде идеална тази година с вашия тоалет.

The Диета, за да има талия на оса този Великден, тя ще се основава на елиминирането на някои храни от ежедневното ви меню и даване на приоритет на някои други ... Не се стресирайте, защото изпълнението на този хранителен план ще бъде парче торта, така че нека започнем.

Детоксикирайте тялото си, за да имате осна талия по Великден

Започваме с най-ефективното ръководство, което ще ви каже стъпка по стъпка как да направите a Диета, за да има талия на оса този Великден...

От самото начало винаги трябва да започвате, като елиминирате от тялото си всичко друго; Какво разбираме под това? Лесно е, детоксикира тялото ви, за да има талия като оса по Великден.

Ще приемате в продължение на 15 дни на гладно лактобацилни капсули (1 на ден), за да балансирате чревната си флора. По-малкото отрицателни бактерии в червата ще ви накарат да се почувствате по-бързи и по-малко възпалени.

Изстрелва се сутрин за активиране на перисталтиката ... Тоест перисталтичните движения на червата; ще направите чаша гореща вода с 1/2 лимон, за да постигнете алкално pH в тялото си ... Тялото в баланс, отслабвайте по-бързо.

Яжте пет пъти на ден, за да получите оса на кръста по Великден

Друг момент, който трябва да добавим, преди да влезем изцяло в менюто или диетата, за да имаме талия на оса този Великден, е следният: Яжте пет пъти на ден, за да получите талия на оса по време на Великден.

Тихо, защото с пет хранения на ден нямам предвид, че ще трябва да прибирате всичко, което попадне през деня, а по-скоро разделете:

Ще приготвите три силни ястия и две малки закуски, където ще включите само лек желатин, джикама, краставица и 3 ореха и 3 бадема за 15 дни.

Не забравяйте една супер важна точка…. Яжте закуска като просяк, яжте като цар и вечеряйте като роб ... Това правило ни казва всичко.

Чай за получаване на оса на кръста за Великден

Време е да добавим още една точка към това Диета, за да има талия на оса този Великден... Не забравяйте да добавите чай, за да получите оса на талията за Великден ... Звучи фантастично и най-хубавото е, че инвестицията е минимална, но с отлични резултати.

Консумирайте чай, който ще ускори метаболизма ви и ще помогне за намаляване на безпокойството през деня ... Подгответе си кафеварката и съберете всички съставки:

  • Джинджифил.
  • Канела 1 филия.
  • Лаврови 6 листа.
  • Салвия много малък юмрук.
  • Зелен чай 1 саше.

Приготвяне ... Супер лесно и бързо, за да направите този изненадващ чай, който ще ви помогне да загубите няколко сантиметра и да изглеждате страхотно по Великден.

  1. Поставете всички съставки в тенджерата за кафе и оставете да заври ... Сервирайте топла или студена, ако искате малко сладост можете да използвате стевия и половин литър ще бъде достатъчен.
Диета, за да има талия на оса този Великден

Диета, за да има талия на оса този Великден

Момичета, супер лесно е да направите това Диета, за да има талия на оса този Великден... Прилагам меню, което ще ви помогне да постигнете целта си за по-малко, отколкото си мислите:

6 менюта за закуска на диета, за да има талия на оса този Великден ... Проверете опциите и не забравяйте да бъдете последователни.

6 менюта за хранене на диета, за да има оса на талията този Великден ... Проверете опциите и не забравяйте да бъдете последователни.

6 менюта за вечери на диета, за да има оса на талията този Великден ... Проверете опциите и не забравяйте да бъдете постоянни.

Време е да споделите най-добрата диета, за да имате оса на талията този Великден. Пригответе си бански и покажете перфектно тяло.