Преди да се задълбочите в тънкостите на един диета при хроничен гастрит нека се запознаем по-добре с тази патология.
Гастритът е свързан с възпаление на стомашната лигавица. Има много фактори, които могат да причинят гастрит. В повечето случаи се причинява от бактерии Helicobacter pylori.
Какво може да го причини? - Автоимунно заболяване или продължителна употреба на нестероидни противовъзпалителни лекарства като ибупрофен например, може да причини гастрит.
В допълнение, злоупотребата с никотин и алкохол затруднява борбата с възпалението на храносмилателния тракт, имунната система се износва, бактериите намират плодородна почва за размножаване, особено в богатите страни, нищо не спира възпалението, като гастрит и стомашни или чревни язви.
В определени случаи лигавицата на стомаха може да бъде повредена, причинявайки рани (язви) в стомаха или в първата част на тънките черва. Гастритът може да се случи внезапно (т.нар. Остър гастрит) или може да се случи постепенно (хроничен гастрит).
Целта е да се насърчи благосъстоянието на човека и да се осигури правилен прием на храна.
Какво ще намерите в статията
Диета за хроничен гастрит - Коя е най-добрата
The диета при хроничен гастрит трябва да избягвате:
Препоръчителни храни при гастрит:
- Лесно смилаеми зеленчуци като моркови, грах, домати, тиквички, маруля, копър и др ...
- Всички видове чай, негазирана минерална вода, плодове или плодови сокове (намалени)
- За подслаждане можете да използвате мед или конфитюри.
- Яйчен белтък
- Ориз, тестени изделия или бял хляб.
- Млечни продукти или обезмаслени производни.
- Напитки без кофеин.
Диета при гастрит - някои основни съвети
- Разделете количеството хранителни стоки на няколко малки хранения
- Отделете време на всяко хранене, яжте бавно.
- Дъвчете храната бавно
- Избягвайте да ядете храна, която е твърде гореща или твърде студена.
- Препоръчва се храна на пара или на скара.
- Избягвайте да поглъщате лекарства, които са вредни за стомашната лигавица, като например противовъзпалителни лекарства.
- Избягвайте стресовите ситуации, доколкото е възможно.
Препратки и източници:
Сега можем само да ви помолим за услугата да ни помогнете да споделим тази страница във вашите социални мрежи, за да можем да достигнем до повече хора, които трябва да получат полезна информация за диетата и храненето. Просто трябва да щракнете върху един от бутоните, които ще видите по-долу. Благодаря много!