Как да сваля 3 килограма за 5 дни
- Вариант 1: Лимонов сок на гладно. Кафе със соево мляко или чай, два препечени хляба от пълнозърнест пшеница с настърган натурален домат.
- Вариант 2: Лимонов сок в помощ. Кафе със соево мляко или чай, купичка овален овес с резенчета ананас и поръсена канела.
- Чай от джинджифил или канела и оризова палачинка с две филийки пуешки гърди.
- Чай от джинджифил или канела и парче плод (ябълка или ананас).
- Вариант 1: Подправен кафяв ориз с къри и джинджифил, придружен от броколи.
- Вариант 2: Салата от зеле и супа
- Вариант 1: Банан и зелен чай.
- Вариант 2: Зелен чай и 10 бадема или 6 ореха.
- Вариант 1: Резен пресен тон, сьомга или мерлуза.
- Вариант 2: Омлет от спанак.
С постоянство и спазването на тази диета в продължение на 5 дни ще свалите до 3 килограма и ще си възвърнете фигурата, с която сте започнали коледните празници.
Други теми, свързани с Диета за отслабване с 3 килограма за 1 седмица:
- Сравнение на продукти за отслабване и отслабване (анализ)
- Как да отслабнете бързо - отслабнете за една седмица за Android - APK Baixar
- Упражненията и диетата са единствените надеждни методи за отслабване
- Упражнения за отслабване у дома - Отслабнете и отслабнете
- Коя е най-добрата диета за отслабване El Nuevo Día