Инструменти

Диета за СПКЯ

Да, но диетологът тук знае само, че имате СПКЯ. Той не знае вашата възраст, навиците ви, хранителните ви нужди. Замисляли ли сте се някога да посетите такъв там в Страната на баските? Може би от тук могат да ви свържат с някого.

диета

Освен това диетите не са „отпечатване и подаване“. Трябва да ги направите персонализирани.

С майка ми ходим при един и същ диетолог (добре, майка ми, колега, най-добрата ми приятелка, сестра й, братовчед ми. Правя клиентско портфолио за нея) и майка ми, винаги свикнала с тези диети „Изваждам стандартен и ти го отпечатвам“, той винаги ми казва: „Но аз нямам същото като теб: защо ядеш 4 порции въглехидрати на обяд и ям много повече?“ И му обяснявам всяка седмица, че ям сандвич в средата на сутринта и че изискванията му не са същите като моите и т.н. и т.н.

Търсенето на здравни съвети на форум е нещо, което не трябва да се прави. Тук всичко е препоръчано, дори неща, напълно опасни за здравето. С най-добри намерения. Но опасно.

Не знаете кой ви отговаря. Не знаете дали това, което той казва, има научна основа или е, че е работило за сина на братовчед на приятел.

Ето защо ви казвам, че здравните съвети, лице в лице, възможност да задавате въпроси и в личната консултация на диетолог. Най-важното нещо, което трябва да попитате, е: Познавате ли добър диетолог в Страната на баските?

Всеки диетолог може да ви постави на диета, адаптирана към всичко, което ви хрумне. Не е нужно да сте вегетарианец или веган. Моят е всеяден и без проблем ме постави на вегетарианска диета.