Често, когато става въпрос за диети или програми за хранене, сме склонни да игнорираме, че малко жени биха могли да спазват една от диетите, които включваме в упражненията у дома. Причината е, че те са прекалено калорични и дори за спортна жена количеството храна, което трябва да ядат, е огромно.
Следователно ние сме проектирали това диета за спортни жени, за да могат всички наши последователи да видят своите нужди удовлетворени. Както и да е, не е диета за малко упражнения, но е предназначена за всички, които извършват много интензивна физическа активност.
Това диета за спортни жени, Той има 2630 калории, което е много високо за жената, която обикновено не прави много упражнения, тъй като основният й метаболизъм е много по-нисък от този на мъжа. Ако някой, който следва нашите упражнения вкъщи за начинаещи или ниско средно ниво, не се препоръчва.
Както винаги ви казваме, това диета за спортни жени, това е модел или прототип на деня. Не можем да ядем постоянно едно и също нещо, ден след ден, защото то изобщо не е здравословно и, от друга страна, умът ни би се изтощил от винаги яденето на едно и също нещо, което би превърнало това в мъчение.