Несъмнено една от темите на момента е „да бъдеш онлайн“, диетите, упражненията, рутините, новите храни са някои от нещата, на които

от: Дженифър Зепеда

Диетата Cara Delevingne, която всеки може да направи

Несъмнено една от темите на момента е „да бъдеш онлайн“, диетите, упражненията, рутините, новите храни са някои от нещата, към които хората са се обърнали, но повече знаменитости, тъй като конкуренцията е много.

Кара знае рисковете, които крие тази кариера, но въпреки че е известна с любовта си към нездравословната храна и дори татуировката на крака си с думата „бекон“, тя носи своето същество в знак на отдадеността си към този вид „храна ".

Тъй като знае, че диетите не са нейни, тя решава да има диета, която е довела до здраво момиче.

delevingne

Първото нещо, от което трябваше да се откаже, беше алкохолът, това заедно с рутинна тренировка и диета според начина му на живот, тази на д-р Филип Голио, при която хамбургери и масло са част от диетата му.

Диетата му е следната

  • 1 купа овесени ядки, направени с вода, бадеми и кардамон.

  • Турция бургер, гарниран с розмарин и сервиран с аспержи, броколи и пържени картофи.
  • Като лека закуска се състои от плодове, 12 бадема и супена лъжица бадемово масло.

  • Японска сьомга със салата от едамаме.

Снимка: Гети изображения

За Кара това беше началото да променя формата си, за да се чувства по-добре отвътре, нещо, което се отразяваше на нейната фигура и дори в нейната работа. Никога не съм се чувствал по-добре. Когато започнах да се грижа за себе си, тогава започнаха да ми дават водещите роли “, каза той пред WSJ.

Моделът и актрисата признаха, че тази промяна в кариерата й се дължи на натиска, който нейният образ получава, който въпреки че е много слаб благодарение на добрия си метаболизъм, получава постоянна критика. «Ужасно е да живееш в свят, в който ще получа обаждане от някой, който казва:« Някой казва, че сте ходили на много партита и сте изглеждали така, така че трябва да отслабнете ... С актьорството най-малкото ви е грижа изглежда доста, докато при моделирането е по-трудно. Това ви кара да осъзнавате себе си ”, разкри той пред изданието.