Блогърската общност за по-добър живот

като

Диетата като стълб на здравето след сърдечно-съдов инцидент

Диетата и физическите упражнения са стълбове на здравословния живот, с които да се предотврати сърдечно-съдови инциденти. Когато някой вече е претърпял такъв, и двата аспекта са все още от съществено значение за избягване на нови епизоди, само че се добавя трети основен инструмент: придържане към лечението. Сега проучване от Кардиологична служба на болница Alto Guadalquivir в Andújar (Jaén) и наскоро представен в рамките на Конгрес по сърдечно-съдови заболявания SEC 2018 от Севиля, подчерта силата на един от тези стълбове, здравословното хранене, за сърдечна рехабилитация след сърдечно-съдов инцидент.

И от какво се състои тази здравословна диета? Попитахме лекаря от Saludesfera Кармен Рус Мансила, член на Испанско дружество по кардиология (SEC) и първо подписващо проучване. „Препоръките са съвсем ясни по отношение на консумацията на зеленчуци и плодове. Те са 200 грама зеленчуци и 200 грама плодове дневно. Също така се препоръчва да се консумират около 30 грама сушени плодове дневно и като основна мазнина екстра върджин зехтин. Трябва да се избягват наситените мастни киселини, които обикновено са мазнини от животински произход, както и кокосови и палмови растителни мазнини. И също така се препоръчва да се консумират по-малко от 5 грама сол на ден ”, отговаря той.

Като се има предвид значението за общото население на спазването на здравословна диета и по-конкретно това, което показва проучването, въпросът е дали е обърнато достатъчно внимание на този аспект и дали това е стълб, който трябва да се насърчава повече, и двете от институциите и от самите болници. За Rus Mansilla проблемът е не толкова в информацията, която съществува, колкото в затруднението на пациентите да усвоят препоръките.

Речникът на saludesférico е жива компилация от термини и публикации, третирани от блоговете на Saludesfera, например в този пост карнавал. Ако искате да включите публикацията си, добавете я в коментарите към тази публикация и ние ще го включим, така че да расте заедно със съдържанието ви.
"> хранене, което дава конкретни беседи за диетата. И това освен личните съвети относно храненето, които даваме на пациентите при консултация. Проблемът е, че е много трудно да ги приложим на практика, тъй като в социален план този тип диета не е прието Не ни е трудно да го уведомим на пациента, какво ни струва пациентът да интегрира тези препоръки в нормалния си живот и да се съобрази с тях, тъй като обикновено включва много големи усилия за промяна на навиците по начина, по който на връзки и свободно време ... ”, отразява авторът на изследването.

"Не ни е трудно да накараме пациента да разбере значението на здравословната диета, а това, което ни струва, е пациентът да интегрира тези препоръки в нормалния си живот и да ги спазва"

Значението на участието на пациента

По-конкретно, според данните от проучването, половината от пациентите, спазващи правилната диета, не са претърпели сърдечно-съдови инциденти средно за 3 206 дни. Тази цифра е намалена до 2712 дни в случая на групата „несъответствие“, което представлява 15,4% по-висок процент на оцеляване без събития.

По отношение на другите стълбове, придържане към лекарства (разбира се като съответствие между 80% и 110% от лечението) подобрява сърдечно-съдовата безаварийна преживяемост на пациентите с 12% (3 058 дни за групата, отговаряща на изискванията, срещу 2 687 за групата, която не се придържа); на физически упражнения (най-малко 30 минути на ден умерено упражнение или 15 минути на ден енергични упражнения между 5 и 7 дни в седмицата), но едва показва статистически значими разлики.

Речникът на saludesférico е жива компилация от термини и публикации, третирани от блоговете на Saludesfera, например в този пост карнавал. Ако искате да включите публикацията си, добавете я в коментарите към тази публикация и ние ще го включим, така че да расте заедно със съдържанието ви.
"> храненето, за него е много трудно да не се съобрази с останалите препоръки", аргументира се той.

Следователно, тъй като както диетата, така и физическите упражнения и храненето са от съществено значение за сърдечната рехабилитация, лекарят уверява, че изследването оставя две основни заключения и послания. Първият се отнася до засилването на важната роля, „изиграна от пациента и неговото самообслужване“ в развитието и контрола на исхемичната болест. Вторият посочва отделите за сърдечна рехабилитация и тяхната „решаваща роля“ педагогически в обучението на пациента „така че той да знае, че побеждаването на болестта е в неговите собствени ръце и включва преминаване към здравословен начин на живот“.

Речникът на saludesférico е жива компилация от термини и публикации, третирани от блоговете на Saludesfera, например в този пост карнавал. Ако искате да включите публикацията си, добавете я в коментарите към тази публикация и ние ще го включим, така че да расте заедно със съдържанието ви.
"> хранене, много е трудно да не се спазват останалите препоръки"