Знаехме, че диетата влияе върху физическото ни състояние, здравето и дори външния вид на кожата ни, но нещата отиват по-далеч. Влияе и върху миризмата на тялото ни или поне така казва науката.
Така че има храни, които ще ви накарат да миришете по-добре и други, които ще ви накарат да миришете по-зле (помислете чесън). Цялата част от изследване, публикувано в списание Evolution and Human Behaviour, което анализира въздействието на миризмата на мъжа върху неговата привлекателност.
В това проучване изследователите успяха да тестват различни мъжки аромати, за да разберат какво причинява индивидуалните различия и кои аромати жените намират за най-съблазнителни. Една от причините, които те намериха като обяснение за разликите в миризмата между мъжете, беше диетата.
Мъжете, които ядат определени храни, издават по-привлекателен аромат от тези, които не ги включват в диетата си. Най-просто казано, миришеха по-добре.
Какви храни трябва да ядете, за да мирише по-добре?
Изследователите са установили, че храните, богати на каротеноиди, които имат противовъзпалителни свойства, ползи от имунната система и подобряват оцветяването на кожата, имат най-голямо положително въздействие върху аромата на мъжа.
Резултатите от проучването повтарят предишни изследвания, показващи, че богатата на каротеноиди кожа е по-привлекателна
Каротеноидите се намират в много плодове и зеленчуци, така че ако човек консумира балансирана и здравословна диета, пълна със зеленчуци, е много вероятно той да мирише по-приятно естествено.
Храните, богати на каротин, са морковите, доматите, кайсиите или спанакът, но те могат да бъдат намерени в червени или зелени плодове и зеленчуци.
Според специалистите каротеноидите се характеризират с флорална, плодова и сладка миризма.
Сега да преминем към другия край на скалата: кои храни влошават телесната миризма?
Най-лошите миризми идват от въглехидратна диета; говорим за пица, паста и сандвичи.
Въпреки че изследването е направено с миризма на мъже, изследователите поддържат, че то е валидно и за двата пола. Така че заключението е ясно: Ако искате вашата естествена миризма да бъде по-привлекателна, е време да се откажете от пастата и да изберете повече плодове и зеленчуци.
Можете също така да подобрите своя аромат с един от нашите парфюми. Разполагаме с аромати за всички вкусове, включително най-изисканите.
- 10 храни, за да поддържате очите си здрави - по-добре със здравето
- 10 храни за здравословна вагина - по-добре със здравето
- 7 храни за ядене през лятото според аюрведа Vogue Мексико и Латинска Америка
- Наука и здраве Американски учени разкриват най-добрата диета за отслабване
- Наука и здраве Кои храни да ядем за добра памет