Преди три месеца започнах диета за отслабване, опитвах се отдавна, но не можах, днес тежа с единадесет килограма по-малко, просто трябваше да бъда много упорит и нетърпелив да го постигна, приятел на моя син му каза един ден: "Без значение какво ще ви струва, важното е да го постигнете" и това е много вярно, всичко зависи от това колко сме психически настроени.

Imation поставя

Днес всеки път, когато отида да ям, мисля не само за калориите, които влагам в тялото си, но и за това, че храната е здравословна.

Отслабването има много предимства, за вашето здраве, за вашето самочувствие, наред с други неща, например когато отидете да си купите дрехи, какъв ужас ! нищо не ми пасваше, но какво ще ви кажа, ако четете това е, че ме разбирате.

Мисля, че всички можем да го постигнем, просто трябва да се обичате малко и да започнете да си поставяте малки цели за кратко време, без да го осъзнавате ще видите, че можете да контролирате глада и безпокойството.

"Опитайте, можете, ще се чувствате много добре."

В диетата си спазвах тези насоки, надявам се да ви служат .