Хранителните промени може да са малко полезни за понижаване на нивата на LDL холестерол, ако не са придружени и от промени в начина на живот.

диетата

Намаляването на LDL холестерола (вреден холестерол) е основната цел за предотвратяване на сърдечно-съдовия риск, тъй като намаляването с 10% е свързано с намаляване с 25% на риска от сърдечно-съдови заболявания, според Мануел Зунига от Служба за вътрешни болести на болница Maqués de Valdecilla, Сантандер и член на Испанското общество за артериосклероза (SEA), който е призовал да се обърне внимание на населението и особено на лекарите от началното училище, заедно с президента на Лекарския колеж в Кантабрия, Томас Кобо.

Въпреки тази реалност, Световната здравна организация изчислява, че 50 процента от хората не следват препоръките на експерти по отношение на навиците си в начина на живот поради липса на мотивация, каза Зунига, за когото има надеждни проучвания, които показват, че „включването в диетата на допълнителни елементи като функционални храни, в този случай млечни продукти с растителни стероли, подтиква пациентите да се съобразяват по-добре с хранителните навици и помага да се възприеме по-здравословен начин на живот ".

Подобрени променливи
Според Томас Кобо ранното лечение на хора с високо ниво на сърдечно-съдов риск е от съществено значение. Въпреки факта, че сърдечно-съдовите усложнения обикновено са видими при лица на средна възраст, „основите на рисковите фактори започват да се развиват много по-рано.

По този начин модификацията на начина на живот в по-ранна възраст може да осигури допълнителни ползи за здравето, тъй като по-ранната намеса означава по-добра прогноза ", подчерта той.

Cobo също така се позова на факта, че всяко сърдечно-съдово подобрение води до намаляване на здравните разходи, свързани със здравеопазването (анализи, посещения и лечения, наред с други), докато Zúñiga настоява за научна демонстрация на някои функционални храни с вече известни полезни ефекти върху холестерол - случай на ферментирало мляко, обогатено с растителни стерини -, "което може да помогне за генериране на промяна в отношението в начина на живот на хората с хиперхолестеролемия".

Двамата експерти коментират, че намаляването на нивата на холестерола и въвеждането на функционални продукти в диетата е придружено от положително въздействие върху хранителните навици и подобряване на други маркери за сърдечно-съдови рискове. „Важността на модификацията на начина на живот и приемането на балансирана диета за намаляване на сърдечно-съдовия риск е очевидна“, подчертаха те.

И двамата също смятат, че превенцията и промяната в начина на живот са от съществено значение, но също така и мотивацията на самия пациент да се бори срещу холестерола, състояние, свързано по специален начин с наднорменото тегло и затлъстяването с излишни коремни мазнини. Zúñiga смята, че е станало ясно, че субектите, които редовно пият ферментирало мляко, обогатено с растителни стероли в продължение на четири месеца, подобряват хранителните си навици с 40% и приемат мерки, насочени към грижа за тяхното сърдечно-съдово здраве, като редовни физически упражнения. 23 процента от случаите.

Демонстративни проучвания
"Всички тези мерки са генерирали 13% намаление на нивата на LDL холестерол и подобрение на други маркери за сърдечно-съдови рискове, така че трябва да продължим да препоръчваме с убеждение балансирана диета, но свързана с промени в начина на живот на индивида с хиперхолестеролемия", според Zúñiga. Интернистът разкри, че хиперхолестеролемията е един от основните потенциално модифицируеми сърдечно-съдови рискови фактори. В Испания над 40 процента от възрастните имат високи нива на холестерол. Неотдавнашното проучване Recipe - съкращение от Redce Cholesterol Involving Patient Endosermente -, координирано от Manuel Zúñiga в Кантабрия, демонстрира това.

В това проучване на европейски и испански болници резултатите "генерират оптимизъм, защото показват, че тази възходяща тенденция на холестерола може да бъде обърната с действия, които причиняват промени в начина на живот. Доказано е, че съветите за начина на живот, съчетани с ежедневната консумация от ферментирало мляко, обогатено с растителни стероли, те дават широк спектър от ползи, действайки като двигател на промяната за възприемането на по-здравословни навици ".