диетата

Абонирайте се за Vitónica

Точно както веганството предлага да се ядат само храни от растителен произход, една нова прищявка предлага диетата да се основава само на храни от животински произход, в действителност това е 100% месна диета. Разказваме ви всичко за Модната диета на месоядните и рисковете от яденето само на месо.

Месоядна диета: кето диета до крайност

The месоядна диета който има Шон Бейкър за справка в Instagram и който набира все повече последователи всеки ден, особено в САЩ, се състои в яденето на желаните количества, без ограничение на месо като цяло, месо от органи и яйце.

По този начин, месоядната диета води до своите последователи консумирайте до 2 килограма филета дневно както Бейкър посочва пред The ​​Guardian.

Сега се случва в IG на живо - STEAK TALK!

Публикация, споделена от Шон Бейкър (@ shawnbaker1967) на 15 август 2018 г. в 13:11 ч. PDT

Според месоядните, които са се присъединили към тази модна диета, с мазнини и протеини като единствените протеинови източници и червеното месо като основна храна в него, ползите от този начин на хранене са много и включват повишена когнитивна ефективност, по-малко възпаление, повишено либидо и други.

Без въглехидрати, хищната диета е кето диета до крайност, в които дори не виждаме птичи или рибни ястия, приготвени от техните последователи и много малко яйца, а по-скоро, прекомерно количество червено месо.

Кето или кетогенната диета е тази, която предизвиква кетоза поради отсъствието на въглехидрати, И въпреки че може да доведе до голямо изгаряне на мазнини и следователно да подобри различни метаболитни параметри, това също има своите странични ефекти.

От друга страна, въпреки това, което изтъкват последователите на месоядната диета, така модерна днес, проучванията свързват излишъка от червено и преработено месо с чернодробни проблеми и инсулинова резистентност, както и сърдечно-съдови заболявания, ендометриоза и също с по-голяма вероятност от рак.

Ако и ние мислим, че ние липса на витамин С, фибри, антиоксиданти и други хранителни вещества, открити в плодовете и зеленчуците, бобовите растения и пълнозърнестите храни, без съмнение ще бъдем изправени пред a екстремна диета че в нищо не се сравнява с веганството, при което, въпреки че няма храни от животински произход, не липсват хранителни вещества, необходими на тялото, за да функционира правилно.

Това е небалансирана, монотонна диета и въпреки че нейните последователи посочват друго, няма доказателства в подкрепа на ползите за здравето на организма.

Сподели Модната диета на месоядните животни и рисковете от яденето само на месо