публикувано от El Personalista

играе

Хоакин Феникс се доказа като един от най-добрите актьори днес, поради факта, че е формирал кариера с големи успехи и е изиграл важни роли, които са оставили влияние върху обществеността.

Не само с последната си интерпретация в The Joker, той ни повлия и в The Gladiator, Her, никога няма да бъдеш в безопасност, за да назовем само няколко.

Ние ви препоръчваме:

Когато беше обявено, че Хоакин Феникс ще изиграе емблематичния злодей Жокера, мнозина се усъмниха в актьора, вярвайки, че няма да успее да преодолее покойния актьор Хийт Леджър.

И въпреки че предизвикателството беше голямо, Хоакин Феникс успя да отговори на очакванията на всички зрители.

Успехът му е толкова голям, че той е на второ място в касата и общо е успял да спечели 247 милиона в Северна Америка.

Това беше диетата, която Хоакин Феникс правеше, за да играе Жокера

Най-изненадващото беше, че актьорът изглеждаше изключително слаб. Актьорът имаше страхотна подготовка както физически, така и професионално, за да постигне външния си вид.

Мнозина твърдяха, че Феникс консумира по една ябълка на ден в продължение на четири месеца, за да свали 50 килограма, но той отрече.

В интервю за Access Online Хоакин поясни, че е много малък, но никога не е правил екстремна диета. Това, което направи, беше да яде хипокалорична диета.

„Не се храних само с ябълка на ден. Ядеше други зеленчуци, като маруля и задушен зелен фасул. Това не е нещо ново в кариерата ми ", заяви Финикс.

Диетата му е била под лекарско наблюдение:

„Диетата е ужасна и доста самотен период, защото е нещастна за другите хора и за себе си ... Храненето малко ми повлия психологически. Започваш да полудяваш, когато отслабнеш толкова много за толкова кратко време “, каза актьорът.

Актьорът е свалил 23 килограма при тази диета, която включва и различни сурови плодове и зеленчуци, които са добавили около 500 калории.

Важно е да запомните, че диетата на Хоакин Феникс е създадена за роля и всеки режим трябва да се прави под наблюдението на експерт, тъй като не само ще навредите на физическото си здраве, но и на психическата и емоционалната си стабилност.

Следвайте ни в нашите социални мрежи: Facebook, Twitter и Instagram.