Що се отнася до изгарянето на калории с пола, променливи като стойка, продължителност, интензивност или любовна игра играят роля.

Споделете статията

Корнет диетата се състои в това да ядете малко и да го правите много

загубите калории

Януари е месецът от годината, когато вземаме най-много резолюции влезете във форма. Упражнявайте се, хранете се здравословно, присъединете се към фитнес залата или започнете диета са някои от методите, с които възнамеряваме да постигнем здрава фигура.

Винаги сме го чували практикувайте секс това е добър начин да Изгаряйте калории. Но наистина ли е така? Дали популярният като корнетна диета?

Ами какво яжте малко и го правете много Не е панацеята, но всеки камък си проправя път.

Правенето на любов може да ви накара да загубите до 500 калории на ден, според различни изследвания, въпреки че е нормално за тази цифра едва над двадесет. Нищо и по-малко, следователно.

Популярното вярване, че сексът помага за намаляване на любовните дръжки, е невярно или толкова по-малко неточни. За да изгорите достатъчно калории, трябва да имате интимни срещи дълъг един час, докато средната стойност обикновено е 6 минути, без да броим целувките и предишните ласки. Заключение: „тук те хващам, тук те убивам“ доставя удоволствие, но не отслабва.

The секс предварителни те имат за целите под ръка толкова важни или нещо повече от самия полов акт. И то е, че не всеки знае или отчита това целунете партньора си може да загубите 50 калории на час. Колкото по-страстни, толкова повече енергия изгарят.

Друг фактор, който трябва да имате предвид, е, че едни и същи калории не се изгарят с някои сексуални позиции отколкото при другите, тъй като във всяка позиция винаги има участник, който се "уморява" повече от другия.

Сезонът на годината или температурата на избраното място също са важни променливи, когато става въпрос за изпотяване на мастната капка (или не).

The интензивност Това също влияе, така че е препоръчително да промените позицията си (ето някои от Камасутра, за да постигнете мощни оргазми) и ритъм по време на вашите сексуални отношения.

The освобождаване на ендорфин е добър и приятен, така че диетата на корнета е положителен ако е придружено от добри хранителни навици и други спортни упражнения.

Освен това правите секс редовно ви помага да поддържате нивото си на кортизол, който е хормонът, свързан с безпокойството. Същото, до което може да ви доведе поява на сладкиши и храни с високо съдържание на мазнини и въглехидрати. Същото, което ви причинява стрес и поставя тялото ви нащрек, какво ви кара да съхранявате енергия, тоест калории.

Друго предимство на секса е, че ви помага да спите помага да спите. И спи, отслабвай. Или по-скоро: не се наслаждавате на необходимите часове сън увеличава вероятността да напълнеете.

Видях обаче видяното диетата на корнет Това няма да ви накара да отслабнете директно, а ще ви помогне непряко. И това, което е ясно е, че няма да намерите няма друга диета по-приятна.