На тези много мили дати, Медицинските служби на Sanitas-Real Madrid разработиха a конкретен план за Кристиано Роналдо, и за останалите му бели другари, с цел това не губете онези прекрасни шоколадови блокчета, превърнати в корем, Колко обича да изглежда португалецът, когато вкара гол.

диетата

Тези са препоръки на лекарите:

1- Не злоупотребявайте обилни ястия.

2- Избягвайте тези висококалорични храни.

3- Използвайте плодове, зеленчуци и зеленчуци в основните хранения за деня.

4- По принцип, никаква храна не е забранена.

Футболистите също вземат някои задължения, насочени към поддържане на сила и издръжливост. „Ако не са правили никакви упражнения, физическото им представяне ще намалее и това би увеличило риска от нараняване ", казва д-р Карлос Диес. Какво още, препоръчва им се да практикуват някакъв спорт, но винаги с контрол.

Обратно от ваканция, мадридистите ще бъдат подложени на контрол, който включва a анализ на кръв и урина и изследване на телесния състав. Контрол на теглото ще служи за откриване дали някой от играчите трябва да следва някой диета за да възвърнете идеалното си състезателно тегло.

За опита от предходни години, „Нормалното е, че някои играчи напълняват, но са само няколко дни и отклоненията, които трябва да бъдат коригирани, са винаги малки ”, уверява ръководителят на медицинското обслужване на Санитас-Реал Мадрид.