Редакция: Турсен/Х. Блум
Година на издаване: 1980 г.
Средна оценка: 8/10 (1 гласа)
Резюме и синопсис на диетата Монтиняк от Мишел Монтиняк
Яжте за удоволствие и останете стройни.
Докато работи като учен, Мишел Монтиняк Той се наслаждаваше на бизнес обедите си, но беше впечатлен от ефекта, който оказваха върху талията му. Ето защо той проектира "метода на Монтиняк", с който свали изненадващите 16 килограма за три месеца.
Диетата Montignac има две програми: една за бързо отслабване и друга за контрол на теглото.
Включва 50 вкусни рецепти, вдъхновени от френската кухня, така че можете да се храните добре, докато отслабвате, събира менюта, базирани на храни с нисък ГИ за продължителна загуба на тегло и обяснява как да оцените ГИ (гликемичния индекс) на ястие.
Участва в този раздел: yiyolon
Montignac Diet Review
Свързани
Коментари и мнения за диетата на Монтиняк
Съвпаденията на живота поставиха тази книга в ръцете ми, прочетох я и ми хареса. Той излага своя метод, който се основава на гликемичния индекс на храните и взаимодействието между тях при храносмилането. Той обяснява научните основи по малко или много прост начин и говори по-специално за някои продукти и групи храни. Намерих го убедително. Друг въпрос би бил да се приложи на практика, което не е толкова просто, колкото може да изглежда. Както и да е, както винаги методът има своите противници и своите пламенни защитници.
Други книги от автора
Ние използваме собствени и бисквитки на трети страни за рекламни, сесионни, аналитични и социални медийни цели. Всяко действие, различно от блокирането му, или изричното искане на услугата, свързано с бисквитката, предполага съгласие за нейното използване. Прочетете нашата политика за поверителност