Публикувано от Елена Кано на 3 юни 2017 г. В Actualidad

Спазването на диета е много скучно, но мисията е невъзможна да се адаптирате към офиса или вашия ритъм на живот, без да имате почти време да седнете да ядете. Известните също не обичат диети - премахване Гуинет Полтроу и други гурута, които са фанатично настроени към здравословния живот-. Риана не е изключение. Певецът заяви за Vanity Fair през 2015 г. „Ходих на фитнес всеки ден тази седмица, защото не съм склонен да се отказвам от храната, която харесвам. Нямам нищо против да прекарвам по един час всеки ден във фитнеса ». Но за Риана, както и за останалите публични личности и известни личности, диетата е по-лесна, ако имате готвач, който приготвя вашите ястия и помислете за вас какво трябва да вземете в устата си.

диетата

Целият елит от знаменитости спортува скандални тела благодарение на страхотния екип от готвачи и треньори, които ги държат на разстояние. Риана има своята и е същата, Деби Соломон - готвачка на певицата от Барбадос в продължение на четири години- тази, която описва подробно как се грижи за поп звездата. На първо място, Деби вдъхновява своите рецепти в карибската кухня на Барбадос и Гвиана - произход на певицата-.

Благодаря на майката на Риана, задължително приготвя любимите ястия на звездата, адаптирани към по-здравословна и по-ограничена подготовка, и най-вече, на обстоятелствата. За много готвачи, които са посветени на готвенето за известни личности, най-простото нещо би било да определят седмично меню със своите клиенти, но случаят с Риана, според Деби, е по-сложен, тъй като нейната нерешителност и деликатност с храната принуждава готвача да трябва да готвите, както желаете, за всеки конкретен ден.

В акаунта на Деби в Instagram (@chefdebbiesolomon) Можем да видим някои рецепти, които същият готвач приготвя за Риана: За закуска малко твърдо сварено яйце, екзотични плодове и препечен хляб. Ориз къри за обяд и риба със зеленчуци за вечеря. Много балансиран, здрав и разнообразен.

Деби винаги се опитва да запази Разнообразна килера и с онези съставки, които ще бъдат от съществено значение за всяка рецепта. Знаем, че Риана не харесва всички зеленчуци, но ги взема, ако трябва. Той е по-фен на протеините, ориза и тестените изделия - добре подправени с подправки, като например къри-, Това със сигурност е слабостта на Риана. Друго основно за певеца и какво Деби винаги трябва да се опитвате да го имате, това е сосът Скоч бонети, направен с карибски чушки и който освен това се съчетава перфектно с къри. Поддържането на Риана на линия, без да губи вкуса си към най-вкусните и типични ястия от нейния регион, е най-важната работа на готвача.