29 ноември 2019 г. 12:05 ч
СВЪРЗАНИ
Много хора, които искат да отслабнат, са отворени да изпробват различни методи за отслабване като екстремни диети, физически упражнения, редуциращи кремове и известните хапчета за отслабване и въпреки че производителите на тези продукти твърдят, че осигуряват големи ползи при отслабване, много от тях причиняват сериозни последици за здравето.
„Отслабнете тези 5 излишни килограма за една седмица“, „лятото е перфектно“, „изгарянето на мазнини е вашето решение“ и толкова много примамливи предложения се ширят по това време на годината, където времето ни принуждава да бъдем по-изложени заради облеклото, искаме да носим бански като моделите в каталога, откъдето ги купуваме, или, за да бъдем „хубави и слаби“ за празниците.
Има няколко хапчета, които се предлагат на пазара с цел да ви помогнат да отслабнете. Някои са подтискащи апетита и обещават да отслабнат, без да се налага да се ограничавате да ядете определени храни. Други служат например за инхибиране на усвояването на мазнини.
Но, Наистина ли са в безопасност? Истината е, че няма магически методи или продукти за отслабване, Напротив, в опит да постигнем незабавни резултати с най-малко усилия, ние се излагаме на рискове за нашето физическо и психическо здраве.
Последиците ще зависят от вида на използваните хапчета:
- Хапчета за блокиране на мазнините. Те могат да причинят газове, чести диарии, изпотяване, кожни петна и коремни спазми.
- Хапчета за потискане на апетита. Тези хапчета подвеждат мозъка да мисли, че сте сити или не сте гладни. Последиците от тези хапчета са следните: повишаване на кръвното налягане, главоболие, безсъние, гадене и световъртеж.
- Хапчета за затлъстяване и диабет. Този тип хапчета обикновено се използват при хора, страдащи от диабет тип 2, някои от последиците от приема им са диария, замаяност, дехидратация и мускулни крампи, ако не страдате от тези заболявания, тъй като тези лекарства са подготвени за тяхното лечение и не за други цели.
Лекарствата също често се използват за ускоряване на загубата на тегло, но те също имат своите неблагоприятни ефекти:
Диуретици: Дехидратация, аритмии, хипертония.
Лаксативи: диария, аритмии, деминерализация, коремни спазми, подуване на корема, умора и умора.
Успокоителни: зависимост, депресия, раздразнителност намалена концентрация.
Лекарства за щитовидната жлеза: тахикардия, треперене, високо кръвно налягане, хормонални нарушения
Амфетамини: аритмии, тахикардия, мозъчен кръвоизлив, депресия, белодробна хипертония, психоза и смърт.
В заключение можем да го наблюдаваме рисковете за здравето надвишават всяка полза, която могат да ни предоставят както хапчета, така и продукти за „отслабване“. Не забравяйте, че единственият здравословен начин за постигане на здравословно тегло и го поддържайте навреме е с a промяна в хранителните навици и физическата активност контролирани от професионалисти.
Lic.Romina Krauss-Диетолог
- 7 закуски за отслабване със здраве - Отслабването не е трудно
- 6 упражнения за отслабване за хора с травма на коляното - отслабнете у дома
- 11 трика за отслабване Как да отслабнете
- Отслабнете, прескачайки въжето; Правя диетични диети за отслабване и отслабване
- 2 сока от карамбола за отслабване и улесняване на храносмилането изгаряне на мазнини диета отслабване Здраве