Проучването на двама от Гран Канария печели първа награда на държавния конгрес по кърмене и хранене

Споделете статията

Медицинските сестри на Гран Канария Ирина Медина и Дейвид Родригес, вчера в консултацията си по хранене в Ла Ислета. ХУАН КАСТРО

менопаузата

Отслабването е сложно за жени с менопауза, дори и при хипокалорична средиземноморска диета (прием на храна по-нисък от енергийния разход), ако не е придружен от физически упражнения, по-големи от два часа и половина седмично, и все още е трудно за някои жени групи като пациенти, които са по-ниски (под 1,62 метра) или заседнали за по-дълго време (повече от 12 години). Това става ясно поне от работата, извършена от професионалистите от Гран Канария Дейвид Родригес и Ирина Медина, наградени в деветнадесетото издание на Конгреса на Асоциацията на хранителните и диетичните медицински сестри (Adenyd).

Разработен от 18 до 20 октомври в Сантяго де Компостела, държавният форум за медицински сестри и хранене, отличен като най-добрата кратка комуникация, сред редица представени проучвания, островният документ Оценка на процеса на отслабване при жени с менопауза чрез средиземноморска диета заедно с проучване на колеги от Мадрид. С консултация в столицата на Гран Канария, Ирина Медина Ортега и Дейвид Родригес Ибаниес, завършили медицински сестри от университетите Фернандо Песоа Канариас (UFP-C) и Лас Палмас де Гран Канария (ULPGC), извършиха описателно и ретроспективно проучване на 323 жени от 45 до 54 години, всички пациенти, пребиваващи на Острова, с индивидуален хранителен план, но базиран на общо калорично намаляване с 20% на дневния базален метаболизъм и няколко часа седмично упражнение.

„Използвахме хетерогенна проба от нашата обширна база данни, за да анализираме дали нашата собствена методология на работа, подкрепена от средиземноморската диета, за генериране на отрицателен калориен баланс и адаптиране към физическите упражнения с цел отслабване, е ефективна при менопаузата“, обяснява той ръководителят на консултацията по храните Дейвид Родригес, базиран в квартал Ла Ислета. Със средно 2,95 килограма по-малко, според резултатите от комуникацията, присъдена от Adenyd, Медина и Родригес заключават, че „жените в менопаузална възраст се нуждаят от калорични и въглехидратни ограничения за контрол или отслабване“.

Изследванията на членовете на Лас Палмасския сестрински колеж подчертават няколко нюанса при оценяване на „статистическа значимост (p

Въпреки че височината увеличава трудностите, проблемите за контрол или загуба на телесни мазнини се разпростират върху цялото женско население с екстензивен заседнал начин на живот. „Жените без физически упражнения повече от дванадесет години или с по-малко от два часа и половина седмично, особено ако това е чисто аеробно като ходене, не постигнаха целите си за отслабване, дори ако спазваха средиземноморската диета с отрицателен резултат калориен баланс ", продължава Родригес, за да препоръча почти три часа активност от понеделник до неделя, поне един от интензивните тренировки (HIIT, за неговото съкращение на английски).

След като припомни дебата, породен в Сантяго де Компостела относно правилното предписване на физически упражнения, както и лекарства или хранене, Дейвид Родригес подчертава значението на „образованието за здраве, промоция и превенция при жени под 35-годишна възраст и 1, 62 метра към тяхната менопауза ", за да се намалят рисковете от страдания от различни сърдечно-съдови заболявания, свързани както с наднормено тегло, така и със затлъстяване, както и с трайно спиране на менструацията.