Знаете ли свойствата на кленов сироп?

кленов

Що се отнася до отслабването, има много „чудодейни“ диети, които обещават бързи резултати за кратко време и с малко усилия. И да, вероятно е те да ви помогнат бързо да свалите излишните килограми, но те също могат да нанесат значителни щети на тялото ни, поради което е по-добре да забравите за тях. Днес говорим за диета, която набира сила през последните месеци, диетата с кленов сироп, много добра храна, но използвана за тази цел, не ни убеждава в опасностите, които може да има за нашето здраве.

Защо? Тогава ще ви кажем.

Какво представлява диетата с кленов сироп?

Кленовият сироп има много предимства и свойства и е много разпространен в Канада и САЩ. Особено се използва като десерт, придружаващ палачинки или крепчета, но е и отличен заместител на захарта. Като подсладител, освен че ни подслажда, ни дава и добро хранително качество, освен че е детоксикация, изгаряне на мазнини и прочистване. Всичко това, заедно с ниското си съдържание на калории, направи диетата с кленов сироп толкова популярна.

Диетата с кленов сироп продължава до 10 дни. Основната съставка е кленов сироп, разреден във вода с лимон че, придружено от a вегетарианска диета, радикално намалява консумацията на калории ... но и енергийния принос за нашето тяло.

Опасностите от диетата с кленов сироп

Както казваме, това е a чудо диета, следователно от неговото определение можем да видим, че то не е положително. Имайте единствено и само вода с лимон и кленов сироп за 3 дни изобщо не е здравословна. Дори и да е кратко време, това може да има последици върху тялото ви.

Няма да получаваме хранителния принос, от който се нуждае тялото ни, нито на нивото на витамини, нито на нивото на други видове основни хранителни вещества (мазнини, енергия, минерали ...).

Разбира се, диетата с кленов сироп е много добър за елиминиране на токсините, но нищо друго. Как бихме могли да го следваме тогава, за да не навреди на здравето ни? Ще имаме две възможности: или да следваме този метод един ден в месеца Или го направете през 10-те дни, предложени от диетата с кленов сироп, но приемайте по-пълноценна диета, богата на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни ... Тоест, да се грижим за себе си и да се храним със здравословни и нискокалорични храни, но също така да въведе кленовият сироп. кленов с лимонова вода. По този начин ще се възползваме и от свойствата му, за да се грижим за здравето си, но това няма да се повлияе от това, че сме единствената храна, която ядем. Отслабнете, да, но с глава. Винаги.

Никога не се доверявайте на чудодейна диета или диета, която толкова ограничава консумацията на разнообразни храни. Вашата диета трябва да бъде възможно най-разнообразна и пълноценна, защото се нуждаем от всичко, за да се радваме на добро здраве в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план.

А вие, знаете ли диетата с кленов сироп? Пробвали ли сте някога?