Здравейте, притеснен съм. На кетогенна диета съм от 8 дни и не съм отслабнала. Тежа 60 и пак съм същият. Не съм се разминал с нищо. Знам, че все още съм в първия раздел, но се предполага, че има най-голяма загуба на тегло, така че не знам дали да продължа или не, тъй като чувствам, че яденето на толкова мазнини не е здравословно. Основно бях. Кетогенната диета става много модерна в света на здравето и фитнеса. Но вярно ли е всичко, което са ни казали? В тази статия ще видите: Каква е кетогенната диета Ползи от кетогенната диета Потенциални недостатъци Спортни резултати Метаболитна гъвкавост И много повече!

протокол

СПОРТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ С КЕТОГЕННА ДИЕТА Ако не сте запознати или не знаете каква е кетогенната диета, силно препоръчвам, преди да продължите да четете, да разгледате две статии, написани от Хосе Мария по-рано Част 1 и Част 2 относно тази тема. Важно е да се позиционирате добре. Уайлдър е първият, който предлага постигането на кетоза по алтернативен начин на гладуване, модифицирайки диетата4, приемайки тази практика по обобщен начин1. С последващото разработване на антиепилептични лекарства AEDs, диетата се понижи и едва доскоро интересът към нея се възроди. Нещо много често за хората, които са на кетогенна диета, е гладуването. Тъй като тази диета потиска апетита, е много лесно да се спазва протокол за периодично гладуване, а при липса на това - продължително гладуване за хора с тежки метаболитни увреждания. Това е моята история. Аз съм 60-годишна жена, живея в Grand a Forks, в Колумбия. Вървях и следвах протокол, при който ограничавах калориите си в продължение на две седмици, след това имах ден „яж повече“, когато изядох броя на калориите, които направих. Храненето с ниско съдържание на въглехидрати вече не е „диета“ и сега е начин да се.

Уайлдър е първият, който предлага постигането на кетоза по алтернативен начин на гладуване, модифицирайки диетата4, приемайки тази практика по обобщен начин1. С последващото разработване на антиепилептични лекарства AEDs, диетата се понижи и едва доскоро интересът към нея се възроди. Нещо много често за хората, които са на кетогенна диета, е гладуването. Тъй като тази диета потиска апетита, е много лесно да се спазва протокол за периодично гладуване, а при липса на това - продължително гладуване за хора с тежки метаболитни увреждания.

Това е моята история. Аз съм 60-годишна жена, живея в Grand a Forks, в Колумбия. Вървях и следвах протокол, при който ограничавах калориите си в продължение на две седмици, след това имах ден „яж повече“, когато изядох броя на калориите, които направих. Храненето с ниско съдържание на въглехидрати вече не е "диета" и сега е форма на. Здравейте, притеснен съм. На кетогенна диета съм от 8 дни и не съм отслабнала. Тежа 60 и все още съм същата. Не съм се разминал с нищо. Знам, че все още съм в първия раздел, но се предполага, че има най-голяма загуба на тегло, така че не знам дали да продължа или не, тъй като чувствам, че яденето на толкова мазнини не е здравословно. Основно бях. Кетогенната диета става много модерна в света на здравето и фитнеса. Но вярно ли е всичко, което са ни казали? В тази статия ще видите: Каква е кетогенната диета Ползи от кетогенната диета Потенциални недостатъци Спортни резултати Метаболитна гъвкавост И много повече!

СПОРТНО ИЗПЪЛНЕНИЕ С КЕТОГЕННА ДИЕТА Ако не сте запознати или не знаете каква е кетогенната диета, силно препоръчвам, преди да продължите да четете, да разгледате две статии, написани преди това от Хосе Мария Част 1 и Част 2 по тази тема. Важно е да се позиционирате добре. Уайлдър е първият, който предлага постигането на кетоза по алтернативен начин на гладуване, модифицирайки диетата4, приемайки тази практика по обобщен начин1. С последващото разработване на антиепилептични лекарства AEDs, диетата беше отменена и едва доскоро интересът към нея се възроди. Нещо много често за хората, които са на кетогенна диета, е гладуването. Тъй като тази диета потиска апетита, е много лесно да се спазва протокол за периодично гладуване, а при липса на това - продължително гладуване за хора с тежки метаболитни увреждания. Това е моята история. Аз съм 60-годишна жена, живея в Grand a Forks, в Колумбия. Вървях и следвах протокол, при който ограничавах калориите си в продължение на две седмици, след това имах ден „яж повече“, когато изядох броя на калориите, които направих. Храненето с ниско съдържание на въглехидрати вече не е „диета“ и сега е начин да се.