Гема Суарес Меладо

биха

Петък, 10 май 2019 - 11:50

26 538 публикувани новини

Диета, богата на ядки през първия триместър на бременността се свързва с по-добро дългосрочно невропсихологично развитие при деца. Това е един от основните изводи от проучване, водено от Институт за глобално здраве в Барселона (ISGlobal), популяризирано от La Caixa и публикувано в Европейско списание за епидемиология.

The в Испания са проведени изследвания с повече от 2200 двойки майки и деца записани в кохортите на Астурия, Гипускоа, Сабадел (Барселона) и Валенсия дел Проект INMA (Деца и околна среда), изследователска мрежа от испански групи, които изучават ролята на най-важните замърсители на околната среда във въздуха, водата и в диетата по време на бременност и началото на живота и техните ефекти върху детския растеж и развитие.

По този начин резултатите показват, че децата, принадлежащи към групата с по-висока консумация на ядки от майката през първия триместър на бременността постигна по-добри резултати във всички тестове, извършени за измерване на когнитивната функция, продължителността на вниманието и работната памет. Тази група с по-висока консумация приема седмично средно малко под три порции от по 30 грама, което е малко по-ниско от препоръчаното ръководството за здравословна храна от Испанско общество за хранене в общността (SENC), в която той говори за три до седем порции седмично.

Невропсихологичното развитие се оценява с помощта на различни международно утвърдени тестове, проведени на една година и половина след раждането, на 5 и 8 години.

Орехи, лешници, кедрови ядки.

Както обяснява Флорънс Гиняк, изследовател в ISGlobal и първи автор на изследването Фармацевтична поща, ядките, които са взели предвид, са орехи, бадеми, фъстъци, кедрови ядки и лешници.

„Смятаме, че откритите благоприятни ефекти могат да се дължат на високото съдържание на фолиева киселина и най-вече на незаменими мастни киселини, като омега 3 или омега 6. Тези компоненти са склонни да се натрупват в нервните тъкани, главно във фронталните области на мозъка, които влияят на паметта и изпълнителните функции ”, уточнява той.

Хесус Роман Мартинес Алварес, президент на Испанското дружество по диететика и хранителни науки (Sedca), е съгласен с изследователя и подчертава стойността на омега-3 в ядките и тяхното антиоксидантно действие. "Всички ядки биха били интересни", казва той, "но ние смятаме, че ядките са особено интересни поради по-високата си концентрация".

Проучването взе предвид и други фактори, "като кърмене, консумация на риба, добавки с фолиева киселина и добавки с омега 3. Тези фактори за кондициониране бяха включени и контролирани в установените асоциации, така че въздействието му върху невропсихологичното развитие на децата не може да повлияе на резултатите от крайния анализ”, Изяснява.

По-добре, в началото на бременността

По същия начин авторите регистрират приема на ядки по време на третия триместър на бременността, въпреки че в този случай те не наблюдават връзки с невропсихологично развитие или тези връзки са по-слаби: „Не за първи път наблюдаваме, че ефектите на при определена експозиция те са по-изразени, когато това се случи на определен етап от бременността “, уточнява Жорди Жулвес, изследовател на ISGlobal и друг от подписалите работата.

Експертът уточнява, че неговото изследване „не позволява да се обяснят причините за тази разлика между първия и третия триместър“, въпреки че той апелира към научната литература, която „спекулира с идеята, че скоростта на развитие не е еднаква през цялата бременност, има периоди, по-чувствителни към майчината диета ".