balvin

J Balvin несъмнено е една от най-секси певиците в шоуто. Неговата работа е позиционирана като един от най-големите представители на колумбийската и латино-градската музика в света. Въпреки че днес чувственият 31-годишен жъне въздишки с регетонните си движения и статуетката си, Не беше толкова лесно да се стигне до това издълбано тяло, тъй като в началото художникът страдаше много заради наднорменото си тегло. Казваме ви как е постигнал такава промяна (диетата, с която Khloé Kardashian е отслабнала 18 килограма).

Думата на мама

В интервю за предаването "Go go TV", собствената му майка, Алба Мери Васкес, разкри тайните на сина си, Хосе Алваро Осорио Балвин, с когото постигна драстично преобразяване (Джаки Бракамонтес, неговата тайна за възстановяване на фигурата му).

Звездата от градското движение Алба Балвин тежи 125 килограма в началото на музикалната си кариера преди шест години, но веднага щом успехът започне да нахлува в живота му, младежът от Меделин реши да положи усилия и да се постарае да се постигнете мечтания образ, ръка за ръка с много физически упражнения и лекар диетолог.

„Реших да тренирам много, Спомням си, че пих много вода и всяка седмица имаха различно меню. Неговата тайна винаги беше, че той приема всичко с голяма отговорност ”, каза майка му.

Диетата

Музикантът започна с поставянето на две цели: отслабване и оформяне на фигурата му. Основното нещо, за да постигнете целта си беше елиминирайте нездравословната храна от живота си (пици, хот дог и хамбургери) и мазнини, както и сладкиши.

Диетата се състои от a диета, основана на консумация на плодове. Джей Балвин може да яде всеки от тях (с изключение на манго, поради високото съдържание на захар), като план за катастрофа.

Към това добавен и музикалният идол той може да допълни диетата си с бадеми и зеленчуци, главно броколи и аспержи, и всички видове протеини като: филе от сьомга, печено говеждо или пилешко, винаги гответе вашите ястия със зехтин.

За борба с глада между храненията колумбиецът поглъща ядки, и разбира се, той пиеше много вода през целия ден. Тази диета, която изискваше повече от всичко много дисциплина и сила на волята, показа резултатите си по-бързо от очакваното (9 храни за постигане на плосък корем).

Физически упражнения

Що се отнася до оформянето на тялото му, певецът трябваше да придружи отслабването с строга тренировка, състояща се от силни упражнения за няколко часа всеки ден.

Целият процес очевидно беше, придружен от наблюдение на професионалист, която извършва проверки за състоянието на младия човек поне веднъж седмично.

Джей Балвин е пламенен защитник на борбата със затлъстяването. „Дойдох да тежа 125 килограма и затова разбирам ситуациите, през които е преминала Юлияна, и Въпреки че виждате артистите много сигурни, много от нас също живеят в несигурност. Постижението е социалното въздействие, че всички онези хора, които не се чувстват добре със себе си, трябва да кажат „ако тя можеше и аз“, заяви художникът наскоро пред мексиканския сайт, Информадор, по отношение на тормоза, претърпян от победителя на „La Voz México“ в социалните мрежи.

Изглежда, че толкова много жертви наистина са се изплатили, защото изпълнителят на хита „Safari“ днес притежава едно от най-желаните тела в Латинска Америка, а защо не и в света.