Хранителни съвети
Публикувано от: Марта Рей 16.10.2019
Марта Рей
Последна публикация от Марта Рей (виж всички)
- Как да отслабнем натрупаните килограми по Коледа? - 01/08/2021
- Искате ли да отслабнете натрупаните килограми по Коледа по здравословен начин? - 01/08/2021
- По какво диетичните храни се различават от леките? - 01/08/2021
The Диета с вино и шунка На мода е и сега, когато операцията по бикини започва, всички се записват ... смеете ли да го направите?
Диетата с вино и шунка, това е хипокалорична диета което включва здравословни плодове, зеленчуци и протеини по начин, който е напълно балансиран и здравословен.
Включва две много испански храни като червено вино и иберийска шунка, и двете храни с много здравословни свойства.
Червеното вино има резерватрол в по-големи количества от останалите вина, които подпомага сърдечно-съдовата система и благодарение на високото си съдържание на антиоксиданти помага предотвратяване на рак дебело черво или белия дроб.
Иберийската шунка е по-полезна, тъй като е доказано, че нейните полезни мазнини са намалява хипертонията и лошия холестерол.
Калориите се разпределят според метаболитните нужди на деня, което прави общо пет хранения което поддържа метаболизма да работи по-ефективно.
На следобедната закуска, a унция черен шоколад което помага за увеличаване на серотонина и намалява желанието за сладкиши, които обикновено се ядат в късния следобед.
Ще отслабнете, ядейки вкусна и питателна храна и няма да забележите безпокойството, което диетата поражда. Смееш?
- Най-добрата диета в света Отслабнете, ядейки шунка и вино
- Диетата на Емилия Кларк, Дейнерис от; Игра на тронове; Блог Спрете затлъстяването
- Диетата на шунка и вино бих искала да е истина, но очевидно не
- Окончателната диета от иберийска шунка и изобилие, за да отслабнете
- Диетата за алтернативни дни навършва един месец - Блогът за затлъстяването