здравословни

Абонирайте се за Vitónica

Все по-често се срещат тийнейджъри или дори деца, които се опитват да отслабнат с цел да се чувстват и преди всичко да изглеждат по-добре, може би продукт на нарастващ социален натиск да изглеждат „слаби“. Но най-тревожното е това диетата в ранна възраст води до бъдещи здравословни проблеми.

Според проучване, проведено между 1982 и 2012 г., което оценява младите жени, въпреки че средната възраст, на която започват диетите, леко се е увеличила през годините, през 2012 г. храненето започва да се ограничава около 15-годишна възраст. Y. колкото по-млади започнете диета, толкова по-вероятно е да развиете екстремно поведение за контрол на теглото в бъдеще.

Например беше установено, че тези, които са започнали диета в ранна възраст, са имали повишен риск от развитие на затлъстяване, злоупотреба с алкохол или от предизвикване на повръщане или използване на лаксативи за отслабване около 10 години след началото на диетичното поведение.

Това ще рече, Диетата от ранна възраст може да доведе до вредни навици години по-късно и здравословни проблеми в бъдеще, може би защото в крайна сметка генерира натрапчиви черти по отношение на контрола на теглото.

Въпреки че проучването не е оценило наличието на психологически проблеми или други фактори, които могат да бъдат свързани с възприемането на екстремно поведение за контрол на теглото или вредни навици, се смята, че съществува връзка между това поведение и развитието на здравословни проблеми с настъпване на издръжка в ранна възраст.

Освен това съществува и физиологична връзка между диетичните ограничения и последващото наддаване на тегло, тъй като колкото по-голямо е ограничението, толкова по-вероятно е метаболизмът ни да страда и да започне да пести калории с последващото увеличаване на теглото.

Следователно, диета в ранна възраст със сигурност не е от полза за здравеопазването, но може генерират бъдещи проблеми, Поради тази причина диетичните ограничения при юноши и млади хора трябва да бъдат отхвърлени и, напротив, най-добре е да се популяризират здравословни навици, които могат да насърчават контрола на теглото, без да причиняват щети или дългосрочни последици.

Споделяне на диета в ранна възраст причинява здравословни проблеми в бъдеще