Ако сте от тези, които вярват в местните и сезонни продукти, това е вашата книга. Ще научите, че е по-добре да се храните през всеки сезон и ще се чувствате по-добре. Обърнете внимание на природата.
- Започнете
- Книги
Мария Транзито Лопес
Редакционен изд. Ocean Ambar
Страници: 208
Цена: 13,78 €
Със сигурност през пролетта не се чувствате така, както през зимата. И може би през есента сте по-далеч. Да, сезоните влияят на настроението, начина, по който живеем и какво трябва да ядем. Зеленчуци и бобови растения през пролетта, когато сме по-енергични; пресни и леки салати за лятото, когато не искаме да пропускаме никакви планове с приятели или големи партита; малко по-калорични ястия през есента; яхнии и яхнии много горещи за преодоляване на зимата ...
Ние сме това, което ядем през всеки сезон. Важно е да научите кои са най-добрите храни за всеки сезон и дори различните начини за приготвянето им.
- Значението според 4-те кръвни групи в диетата
- Включването на водорасли в диетата може да намали риска от рак на гърдата, според проучване
- Ключът към диетата на Пепеляшка е да имате изключително тясна талия, като тази на жената
- Замразеното кисело мляко като съществен елемент от диетата с меко кацане и след лятото, според smöoy
- Кризата допринесе за увеличаване на затлъстяването в страни като Испания, според ОИСР