The ендометриоза това е често заболяване с високо разпространение сред жените в детеродна възраст, засягащо главно 5 и 10 процента от населението. По същия начин, това състояние е тясно свързано с безплодието, тъй като това е така в 40 процента от случаите, според данните от Клиника Гинефив.
Един от най-важните аспекти, който помага да се предотврати появата на болестта и който всеки може да контролира, е грижата за вашата диета. Всъщност всички ние трябва да поддържаме адекватно тегло в зависимост от нашите нужди и физически условия, чрез балансирана диета, придружена от редовни физически упражнения. Както заяви Виктория Верду, координатор по гинекология в клиниката Ginefiv, „Поддържането на нисък процент телесни мазнини може да помогне за намаляване на риска от страдание от това заболяване“.
Тази грижа за храната трябва да бъде екстремна както при жените, така и при мъжете, които искат да бъдат родители, тъй като „последните изследвания са доказали, че спермата на мъже с затлъстяване са склонни да бъдат по-малко мобилни от мъжете без наднормено тегло ”, добавя той.
Какви храни и начин на живот се препоръчват?
Както при повечето заболявания, диетата и начинът на живот играят основна роля. В случаите на наднормено тегло е важно да имате диета, богата на хранителни вещества съдържащи витамини, минерали и мазнини Омега 3. Освен това, упражняването на физически упражнения помага за отслабване и помага за коригиране на дисбаланса на репродуктивните хормони, свързани със затлъстяването, подобрявайки плодовитост.
Жените с ендометриоза трябва да вземат предвид отрицателното действие на излишния естроген в организма, следователно ще ви е необходима храна, която допринася за нейния спад. „The фибри може да помогне за облекчаване на проблемите с храносмилането, които много жени с това заболяване изпитват. Освен това препоръчваме да се избягват храни и напитки, които съдържат вещества като кофеин, големи количества въглехидрати рафинирани и захари, като алкохолни напитки “, обяснява Верду.
Също така друг ключов аспект е поддържането на правилна имунна система, тъй като за постигане на бременност тялото трябва да приеме новия ембрион, въпреки че няма същите протеини и конституция като майчините тъкани. "Проблеми като дефицит на витамин D или дисфункции в хормоналната система на щитовидната жлеза повлияват имунната система, правейки процеса на имплантация труден и значително увеличавайки скоростта на отхвърляне при постигане на бременност”, Подчертава експертът.
От друга страна, заседналият начин на живот, консумацията на алкохол и тютюн оказват негативно влияние върху патологии като ендометриоза. "Тези навици могат да доведат до промени в ендокринната система и в хромозомната структура, благоприятстващи появата на генетични мутации и многократни аборти", посочва той.
Ранна диагностика
Диагностиката при жени с ендометриоза може да отнеме до няколко години, така че обикновено не се определя до 25 и 35 годишна възраст. Поради тази причина, „много е важно, когато пациентът отиде при специалист, той съобщава каквито и да е симптоми на менструална болка, болка по време на полов акт, безплодие, болка при уриниране, болезнено изхождане или други стомашно-чревни проблеми, като напр. диария или запек, тъй като ако продължат, те могат да бъдат симптоми на ендометриоза ”, обяснява Верду.
„Ендометриозата е хронично заболяване, което засяга здравето и качеството на живот на пациента. Поради тази причина, за да се избегнат и контролират ефектите му, е от съществено значение да се открие възможно най-скоро, за да се започне с адекватно и персонализирано лечение. В допълнение, това заболяване е свързано с безплодие, следователно ранната диагностика е важна, за да може да се вземат необходимите мерки, за да се запази плодовитостта”, Заключава.