Знаменитостите се отдават на любопитни режими, базирани на сокове, сьомга или сурови храни. Всичко отива за сваляне на килограми
26 януари 2015 12:46
Известните не следват известната телевизионна диета на CLM на Карлос Аргиняно или онова, което всички знаем като „изяждане на половината“ и връщане обратно във фитнеса. Те са склонни към по-любопитни режими, при които последната тенденция е детокс диетата, състояща се от почистващи плодови и зеленчукови сокове.
Няма известно лице в Холивуд, което да не е било хващано да се разхожда с чаша зелено смути в ръка. Джесика Бийл, Дженифър Гарнър, Майли Сайръс, Блейк Лайвли или Миранда Кер. Дори Салма Хайек е основала своя собствена компания за смутита „чиста вътрешност“, която Кембъл се е превърнала в редовна през своята 44-та година. Всъщност, когато се върна на модните подиуми, той прекара десет дни, само пиейки сокове от моркови, джинджифил и ананас, за да отслабне. И когато се върнете към теглото си, ще намалите соковете до два или три пъти седмично.
Друга от диетите, навлезла със сила в света на куоре, е Perricone. Сред основните й последователи е Кейт Бланшет. Актрисата ветеран спазва този тридневен експресен режим, който не надвишава 1500 калории. Основата му: сьомга в основните ястия, независимо дали е печена, пара или фолио. Дори на закуска, която се допълва с омлет от три белтъка и един жълтък. План, който според тях е изпробван и от Джулия Робъртс, Ума Търман или Ева Мендес, в допълнение към родините Нати Абаскал, Патриша Конде, Евгения Силва. Дори се спекулираше, че Doña Letizia също я следва, защото повече, отколкото срещу килограмите, нейните поддръжници казват, че тя се бори срещу бръчките.
На диета, въпреки 48-те си килограма
Този, който излиза от мода, когато става въпрос за диети, е дизайнерът Виктория Бекъм. Тя остава вярна на алкалната диета. въпреки че нямате нужда от него. Едва тежи 48 килограма. Поне госпожа Бекъм вече е оставила след себе си подтискащите апетита и лаксативи, в допълнение към седемте километра, които е изминавала на ден, за да носи този много тънък силует преди години. Яжте само пресни продукти без добавки, главно зеленчуци и плодове и никакъв хляб или сладкиши. Не забравяйте лимонов или лимонов сок на ден с някои умерени упражнения.
Натали Портман също не се откроява с това, че влиза в кухнята. Тя е последовател на „суровата храна“. Или какво е същото: яжте сурова храна. Носителят на Оскар главният герой на „Черен лебед“ не включва кухнята, освен да загрява водата за нейните вливания. Диетата им се основава на ядене на продукти, произведени под 40 градуса, въпреки че според последователите на тази тенденция всичко е част от една типология на живота. Така че няма яйца или мляко - освен майчиното мляко и зеленчуците. И ако Натали има сирене, то се прави от кашу или подобни ядки.
НАОМИ КАМПБЕЛ
Кейт Бланшет
ВИКТОРИЯ БЕКХАМ
НАТАЛИ ПОРТМАН
МАДОНА
Също толкова рестриктивни са правилата, които Мадона си налага, за да не прекалява. Художникът стриктно спазва макробиотичната диета. С други думи, сбогом на месото, млякото или захарта. А ястията й са направени още по-сложни, защото рецептите й се контролират от равини, така че художникът да спазва еврейските закони, като е част от Кабала. Ето защо той никога не яде от дома си, „защото не можеш да знаеш какво ти сервират“, казва той. За да се заситите, винаги носите ленени семена в чантата си (много добре срещу стомашно-чревни заболявания), които ядете по всяко време. Въпреки че Мадона едва ли има нужда да се подлага на диета, тъй като смазва във фитнеса три часа на ден!
Някои диети се основават на изключителната консумация на шейкове.
Но наградата, когато става въпрос за забрани, отива при Анджелина Джоли и нейната диета на гладно (известна също като 5.2). Състои се само от приемане на 500 калории два дни в седмицата (нормалното е 1900 на ден). Нещо, което диетолозите крещят до небето. Ако само една круша се брои за 68 калории, представете си какво ще намерите в чинията в онези дни.
След бременност
Много повече Ким Кардашиян попада между гърдите и гърба. Прави го дори ако е на диета, а не само за да поддържа сладострастното си дупе. Когато излишъците отидат до останалите извивки на тялото ви, доверете се на диетата на Аткинс. Любопитното е, че режим, който баща й препоръчва, когато е била тийнейджър. И двамата искаха да се сбогуват с няколко килограма и това много им отиваше. Тя също прибягна до този режим, за да свали 19-те килограма, които е хванала по време на бременност. Същността на Аткинс: намаляване на въглехидратите и фокус върху протеините. Всичко с цел загуба на мазнини и увеличаване на мускулната маса, за да продължи изгарянето на калории.
По-разнообразен план за хранене виси от хладилника на Сара Джесика Паркър, благодарение на диетата Hamptons. Всичко, но малко. Очевидно нямаше сладкиши за повече, отколкото в „Секс в Ню Йорк“, той не се лиши от тях. и от тези коктейли толкова калорични с толкова много смес. И с изключение на изискванията на сценария, никой няма да я види с банан или да кълца грозде, напълно забранено.