Надявам се да сте имали добър ден 😊

драматични

И че те също са много добре ...

Не бях планирал да правя този блог, защото нямах много време да бъда в общността, както преди: „v

но днес имах малко време да бъда активен.Защо не блог?: v

Надявам се че го харесваш:)

С технологията на тези времена има много диети. Диетите винаги са голяма тема в K-pop.

Seolhyun, Suzy и Park Shin Hye наскоро споделиха екстремните диетични храни, които ядат, за да отслабнат бързо.

Диетата е трудна, но известните личности се придържат към своите диетични планове строго религиозно. Seolhyun, Suzy и Park Shin Hye разкриха какво ядат всеки ден, докато са на диета и със сигурност не изглежда лесно.

Наскоро в предаване на JTBC Моля, погрижете се за моя хладилник, Seolhyun разкри, че обикновено яде това, което харесва, но намалява размера на порциите си, когато е на диета, но в интервю за списание Singles тя разкрива, че е фалшив.

По-рано Seolhyun каза, че намалява размера на порциите си само когато е на диета, но по-късно каза, че това е невярно. Вместо това той яде сладки картофи само когато е на диета и за щастие не диети 365 дни в годината.

Докато повечето хора са склонни да ядат голяма закуска и да намалят порциите си за обяд и вечеря, Seolhyun обясни, че тя пропуска закуска и яде голяма вечеря, тъй като тя така или иначе е склонна да яде голяма вечеря, дори с чудесна закуска.

Сузи разкри, че е започнала интензивна диета за ролята в драмата Uncontrollably Fond, а диетичният план, който е спазвала, е бил наречен "Ограничение във времето", като се увери, че не е яла нищо след 18:00. За закуска той имаше само парче пилешки гърди и сладък картоф, а за обяд - кафяв ориз и салата.

В горната част на плана за хранене тя се увери, че упражнява ръцете си, следвайки упражнението на пингвина, за да ги тонизира.

Планът за хранене на Парк Шин Хай беше най-екстремният, в който тя ядеше приблизително 300 калории на ден. За закуска той имаше само краставица и чаша мляко; За обяд тя имаше само половин чаша ориз и малка порция зеле; А за вечеря бих ял зеле и краставици, за да спра да се чувствам гладен.

През целия ден тя също непрекъснато пиеше вода от тиква и вода от червен боб, тъй като е известно, че имат ползи за здравето на тези, които са на диета. Въпреки че отслабна много, диетолозите смятаха този план за хранене за най-лошия по рода си и не препоръчваха на никого да го спазва.

Никога не съм правила диета 😂 Обичам храната \: v/и си мислех, че няма да xD

и това беше. Приятен ден ☀/Следобед ⛅/Нощ 🌙