Окисляването намалява колагена и еластина, засилвайки бръчките на фините линии

Споделете статията

The антиоксиданти Те отговарят за балансира концентрацията на свободни радикали, които увреждат тялото ни, причинени от лоша диета, метаболитни заболявания, консумация на тютюн, алкохол и дори стрес или вдишване на почистващи продукти, причиняващи стареене и заболявания, предотвратяване на увреждане на тъканите и клетките.

храната

Окислителни атаки чрез намаляване на колагена и еластина, компонентите на кожата, костите, хрущялите, сухожилията и сухожилията. Липсата на тези протеини причинява молекулярно недохранване, загуба на еластичност и твърдост, подобряване на експресионните линии и бръчки.. Освен това те причиняват промени в имунната система, причинявайки алергии. От друга страна, поради износването на ставите и мускулите, спортистите и възрастните хора имат много ниски нива на колаген, носейки със себе си симптоми като фибромиалгия, остеоартрит, мускулни болки и спазми.

За да се преборим с този дефицит, трябва да приемаме естествени антиоксиданти, които неутрализират свободните радикали. Маслините са идеалната здравословна храна с 5-те антиоксиданта, от които тялото ви се нуждае. Тази храна също е разрешена в умерени количества в диети за отслабване.

Пет необходими за организма антиоксиданти

ОЛЕУРОПЕЙН: действа директно върху кожата, унищожавайки свободните радикали, причинени от ултравиолетовите лъчи и замърсяването на околната среда, като спомага за забавяне на признаците на стареене като бръчки, увисване и петна.

ХИДРОКСИТРОЗОЛ: допринася за здравословното стареене благодарение на кардиопротективния си ефект, защитавайки кръвоносните съдове и артериите.

OLEOCANTAL: полезен при болки в ставите и мускулите, тъй като има противовъзпалителна и аналгетична роля.

ОЛЕАНОЛОВА КИСЕЛИНА: помага за предотвратяване на увреждане на черния дроб, активира кръвообращението чрез регулиране на кръвните мазнини и намалява възпалението.

КВЕРКЕТИНА- Помага за забавяне на клетъчното стареене, понижава кръвното налягане и подобрява здравето на сърцето. Освен това благоприятства храненето на косата отвътре, като я укрепва и осигурява плътност и се бори срещу пърхота.