Начало »диети у дома в Кито

Диета

АМЕРИКАНСКА СКАРДАЛА 14 ДНИ

Характеризира се с дисоциирана диета, която подобрява протеините и се основава на калорично ограничение от 1100. Диетата е предназначена за възрастни, които нямат специфични хранителни нужди, а проблемът им с наднорменото тегло е от заседнал живот, лоша диета, стрес и малкото грижи, които полагаме на тялото си, са някои от причините, които несъмнено допринасят за наддаване на тегло и дестабилизиране на здравето.

С 14-дневната диета Scardarle губите между 10 и 15 килограма, това зависи от наднорменото ви тегло, метаболизма и дисциплината

Ти получи

  • 14 закуски
  • 10 в средата на сутринта
  • 14 обяда
  • 10 десерта
  • 10 средата на следобед
  • 14 вечери

Важна информация

Диетичното меню на Scardale се основава на постно месо, разнообразие от зеленчуци и плодове, нискокалорично и с високо съдържание на фибри.

Доставка до дома, покритие: север, център, юг и долините.

Доставяме до вашия офис или дом.

кито

Диета

СРЕДИЗЕМНИ 20 ДНИ

За да насърчим адекватния прием на храна, която включва индивидуализация и гъвкавост, базирана на средиземноморската диета, направихме определени промени, като ги адаптираме към нашите еквадорски продукти. Ако търсите балансирана и пълноценна диета, която да ви помогне да отслабнете бавно, но ефективно и да избегнете ефекта на възстановяване, търсите средиземноморската диета. Това включва естествени храни, с ниско съдържание на наситени мазнини и богати на омега 3 и 6 и антиоксиданти, като:

  • риба, пилешки тон, говеждо, свинско, скариди
  • плодове,
  • растителни протеини (яхнии и салати от боб, бобови зърна, нахут, грах)
  • въглехидрати
  • цели зърна,
  • бобови растения и обезмаслени млечни продукти.
  • Напитки

Ти получи

  • 20 закуски
  • 20 в средата на сутринта
  • 20 обяда
  • 20 в средата на следобеда
  • 20 вечери

Средиземноморската диета не само ви позволява да отслабнете, но също така намалява рисковите фактори за вашето здраве, като дислипидемия, диабет или сърдечно-съдови заболявания. Това ще подобри нивата на холестерола, триглицеридите и кръвната глюкоза. Също така не забравяйте, че трябва да включвате редовни упражнения, за да отслабнете повече, да укрепите тялото си и да избегнете отпускане и загуба на еластичност. Препоръчваме тази диета на хора, които искат да отслабнат по здравословен начин, без да спират да ядат въглехидрати, това е балансирано меню от 1400 калории на ден, ние редуваме протеини от животински произход (пиле, риба, риба тон, говеждо, свинско) с растителни протеини (яхнии и салати от боб, боб, нахут, грах) и др.