Диети за деца и юноши

От четвъртата година от живота децата изпитват бавен, но непрекъснат растеж, който трае до началото на пубертетни прояви или преадолесцентен стадий. Тези етапи са от решаващо значение за развитието и растежа на децата, не само физически, но и психически.

диетисти
Диетата има голямо влияние върху детството и трябва да служи за:

  • Улесняват нормалния растеж на теглото.
  • Избягвайте както дефицита, така и излишъка от енергия и хранителни вещества.
  • Предотвратяване или коригиране на специфични проблеми, свързани с хранителния статус.
  • Намалете риска от заболявания на възрастни които се покачват в ранна епоха според последните проучвания.
И когато достигнем юношеството, трябва да продължим да интегрираме здравословни навици, за да бъдем здрав възрастен в бъдеще, затова препоръчваме:
  • Насърчавайте разнообразна и балансирана диета.
  • Популяризирайте обучение за хранене в семейството и в училище.
  • Внедрявайте здравословни хранителни навици и насърчаване на физическите упражнения идеално и необходимо допълнение за неговото развитие.
  • Наблюдавайте всяка аномалия или подозрително хранително поведение за предотвратяване на проблеми, свързани с храненето.

Хранителни нужди на деца и юноши

Хранителните нужди се променят през това време, те се състоят от много фактори. Скоростта на индивидуален растеж, степента на зреене на всеки индивид, полът, физическата активност, която всеки извършва, околната среда и способност за усвояване на хранителни вещества че те поглъщат през цялото това време.

Околната среда, тоест семейството, е много важна и основният стълб в хранителен образователен процес от ранна детска възраст. Родителите трябва да участват и да дават пример за предлагане на нашите деца здравословна храна и бягат от преследвани и маркетинга на марки и супермаркети.

Здравословно хранене

Здравословна, балансирана и пълноценна диета за тях е от съществено значение да растат и да се развиват здрави и силни. С енергия за учене, игра и наслада на деня. Това ще ги накара да имат силна имунна система срещу инфекции, патогени и други заболявания.

Не забравяйте, че лошата диета в детска възраст може да бъде свързана с множество фактори и фактори за кондициониране. Вкусовете на детето, много важни. Средата на малкия и по-късен юноша. Вашите приятелства и отношения с приятели. Вашите притеснения, как да управлявате и да се справяте с проблеми на този етап. И т.н.

Значение на храненето на кърмачета

Храненето при децата е много важно, тъй като на този етап ние създаваме и укрепваме навиците, които ще продължат и в зряла възраст. Въпреки че от самото начало знаем, че е трудно да се променят парадигмите, лошите навици, установените и вкоренени обичаи в ежедневния ни живот, ние сме убедени, че можем да модифицираме това поведение и да постигнем малко по малко, промяна в диетата и начина на живот, за да стане това здравословно преживяване, разнообразно, питателно, вкусно и дори забавно

Всичко това правим с уважение към детето, което за нас е най-важното, като вземаме предвид не само хранителната част, но и тяхното мнение, вкусовете им, вярванията им, асоциацията, която установяват с храната и най-важното, без ограничения, без мъмрене и полагане на големи грижи за това, което правим и за кого го правим. Това е акомпанимент, при който и двамата трябва да се наслаждаваме на пътя.

Детско наднормено тегло и затлъстяване

Детско затлъстяване и наднормено тегло, това е много повече от естетически проблем, Тъй като има много изследвания, които свързват детското затлъстяване с многобройни здравословни проблеми в живота на възрастните, то може да бъде усложнено и от хранителни разстройства, които обикновено се влошават в юношеския стадий, тъй като това обикновено съвпада с несъответствието и възприятието, което някои юноши имат от тяхното тяло, което в някои случаи води до наказание с храна и искат да променят тялото си с цената на почти всичко, включително здравето им.

Ние сме тук, за да ви помогнем:

Ако вашият син или дъщеря трябва да отслабнат, вашият диетолог ще получи помощ и професионални съвети на детски диетолог с опит и съпричастност и в тези случаи. детето ви ще отслабне по здравословен начин, балансиран и без хранителни дефицити.

Ще работим едно добро образование по хранене това ще ви накара да промените лошите навици на здрави и трайни. Екипът на диетолози диетолози Ние съветваме и подкрепяме семейството, като им предоставяме знанията и инструментите, необходими за отстраняване на възможни хранителни грешки, които ще благоприятстват не само детето, но и семейната група, така че всеки има ангажимент за здраве и здравословно хранене.

За съжаление ми е гадно да виждам в офиса си възрастни, бивши деца, които цял живот са били на диета и кои имат токсична връзка с храната, малко ангажираност към тяхното здраве и като следствие те стават родители, които неправилно възпитават децата си. Поради тази причина е важно да имате помощта на диетолог-детски диетолог, за да промените това от самото начало.

Повече от просто хранителни съвети

The хранителни консултации при деца и юноши, Това не само изисква техническите познания на диетолог-диетолог, но също така изисква допълнителни умения и компетенции.

В Вашата диетологична методология, Ние обучаваме нашия екип от диетолози и диетолози в дисциплини за личностно развитие, така че тяхната емоционална интелигентност, съпричастност, умения за слушане и комуникативни умения правят нашият екип от диетолози и диетолози най-добрият вариант да помага и придружава вашите деца в този процес.