Показваме ви как да видите общите изгорени калории от iPhone и да имате по-широк изглед, отколкото от часовника.

видите

Така че можете да видите общите изгорени калории от iPhone

Днес ще ви научим вижте общите изгорени калории от iPhone. Чудесен начин да разширим информацията, която Apple Watch ни дава и който служи, за да видим колко сме изгорили този ден.

Със сигурност никога не сте забелязали, че в приложението Фитнес на iPhone, имаме информация, която, макар да изглежда по-малка от нормалната, ни помага да разширим тази, предоставена от самия часовник. И то е, че от часовника виждаме само онези калории, които сме изгорили, докато тренираме или докато се движим.

Но от iPhone можем да видим повече информация, а също и много по-обширна. Оттук ще видим всички изгорени калории, както да се движим, така и да не правим нищо.

Как да видите общите си изгорени калории

Това, което трябва да направим, е да отидем в приложението >, познат още като .

Веднъж попаднали тук, ще се появят кръговете или пръстените, които трябва да завършим през деня. Е, кликнете върху тези пръстени, за да разширите информацията.

Сега ще имаме много по-широк поглед върху цялата информация. Ако се вгледаме внимателно, в дъното на пръстена >, виждаме общите изгорени калории.

От приложението Fitness можем да видим общата сума

По този начин ще имаме повече знания за това, което изгаряме всеки ден. Идеално е, ако спазвате диета с общ брой калории, за да разберете дали изразходвате консумираните калории или не.

От друга страна също е добре да знаем калориите, които изгаряме в нормален ден или в ден, в който сме спортували повече от обикновено.