Вашето тяло плаче за магнезий, разберете какви са симптомите тук. Включени препоръки.

хранене

Кетогенна Fideuá

Нула въглехидрати и много вкус, кликнете върху рецептата за тази вкусна Fideuá, за да видите пълната стъпка по стъпка!

Пълнозърнести Arepa Cascaritas или Keto Mexican Tortillas

Без глутен, без зърно, без въглехидрати, наречете го арепа или мексиканска тортила, тази рецепта е 100% кетогенна и има само 0,8 грама нетни въглехидрати на единица.

Кето тройна шоколадова торта

Като част от честването на Международния ден на шоколада, избрах да споделя с вас тази рецепта, която съдържа деликатността на боговете в три презентации, за да почета как Бог изпраща един от най-добрите дарове на природата.

Arepa Reina Pepiada Венецуела

Най-добрата арепа в света! Всяка втора събота на септември се отбелязва световният ден на арепа и затова споделям с вас какво за мен е най-добрата арепа в света, кралицата пепиада. За начало трябва да ви разкажа малко за историята на арепата, израснах вярвайки, че арепата […]

Polvorones или Polvorosas keto, без захар.

Наричайте ги Dusty или
Polvorones, тази кето версия се топи по същия начин в устата ви, пълна наслада.

Говеждо ребро Sancocho Keto версия - нисковъглехидратно

В процес на адаптиране към кето диетата, това sancocho може да ви помогне да излекувате кето грип и дори да ви доведе до кетоза, без дори да преминете през това ужасно преживяване.

Keto Coleslaw - кето настъргана салата

Вижте версията на Coleslaw без захар, подходяща за кето, която всички познаваме тук.

Кето омекотени скариди - нисковъглехидратни

Версията с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на въглехидрати, от която се нуждаете, е тук, за да ви върне към яденето на най-вкусните очукани калмари!

Как да замразите броколи?

Лесен начин за запазване на броколите непокътнати, с поетапно обяснение на техниката.

Сотирано месо със зеленчуци в ориенталски стил, здравословна рецепта

Мека, хрупкава, сочна, с леко пикантно покритие, азиатски вкусове в чинията ви, в най-добрата здравословна версия.

Свински пържоли с карамелизиран лук без захар - кето

Ако има нещо възвишено в небцето, добре е карамелизираният лук, обикновено свинското се комбинира много добре със сладки маринати и възможността да се направи тази рецепта е чудесно решение. Съставките, които ще използваме, са много прости и подготовката е бърза и лесна, както ми харесва, но със страхотни резултати. [...]