Диети за отслабване, рецепти и здравословни съвети, за да отслабнете и да се чувствате добре.

Диети за отслабване

Рецепта: мавритански шишчета

Рецепта за Pinchos morunos (марокански шишчета с месо)

отслабване

(Въпреки че оригиналната рецепта има много видове - тук ви оставям връзка към много добър, който открих - ние предлагаме да ги приготвим с подправки, които ще бъдат по-лесни за приготвяне в западните ни домове)

Състав:

- 1/2 килограма агнешко или пилешко месо, нарязано на малки парченца
- 3 скилидки чесън, счукани
- 1 чаена лъжичка сладък червен пипер
- 1 чаена лъжичка лют червен пипер
- Магданоз
- Сол
- 1/2 чаша зехтин

Счукваме скилидките чесън в хаванче, добавяме подправките и олиото, разбъркваме и в тава, където предварително сме поставили месото, добавяме този препарат. Покрийте с найлоново фолио и го оставете да се маринова в хладилника за не по-малко от 3 часа (ако може да е 1 ден, толкова по-добре), като разбъркате месото два или три пъти. Поставяме парчетата месо върху шишчетата (клечките за шишчета) и ги отвеждаме на скара или във фурната.