Защото ние сме това, което ядем

Какво може да яде човек, диагностициран с дивертикулоза?

терапия

Дивертикулозата е процес, при който по кухината на храносмилателния тракт се образуват малки кухини или „джобове“. Те, главно, се образуват в частта на дебелото черво или дебелото черво.

Причините, поради които се появяват тези кухини, са много разнообразни и не са напълно ясни, въпреки факта, че са идентифицирани определени фактори, като: промени или затруднения в движението на червата (чревна подвижност), стареене от червата, повишено налягане в дебелото черво, или нисък прием на фибри чрез диета.

След като тези кухини или „торбички“ се образуват, те продължават с течение на времето, тоест червата не се връща в първоначалното си състояние и фекалният материал може да се натрупва в тези кухини. Този натрупан материал е податлив на ферментация от бактерии в дебелото черво, като по този начин причинява възпаление на дивертикулоза и причинява дивертикулит, което може да доведе до тежки случаи на чревна перфорация.

Ето защо предотвратяването на образуването на дивертикули се предлага като основно; след като се определи като основен защитен фактор за провеждане на достатъчна диета с фибри, с минимален прием на 25 г фибри на ден.

От друга страна, след като дивертикулът се е образувал, е необходимо да се обърне внимание на някои фактори:

-Намалете налягането в дебелото черво.

-Увеличете чревния транзит.

-Избягвайте натрупването на несмилаем материал в дивертикула.

За тази цел повечето от консултираните проучвания предлагат увеличаване на консумацията на фибри, което увеличава размера на изпражненията и ускорява чревния транзит. По тази причина приблизително няколко 35 г фибри на ден, опитвайки се да избягвате тези влакна, особено нишковидни или дървесни (праз, зеле, магарешки бодил) или тези храни със семена, като домат или цяла царевица.

Вместо това е интересно да се включи храна със значителни количества от неразтворими фибри, които могат да бъдат смачкани и консумирани под формата на кремове или пюрета, тъй като по този начин те са много по-смилаеми.

По същия начин се препоръчва намаляване на консумацията на червено месо и мазни продукти като цяло, включително масла и масла. Както и необходимостта от редовно упражняване на физически упражнения и правилна хидратация, с цел подобряване на чревния транзит.