Поговорката, че вие сте това, което ядете, се отнася както за възрастни, така и за деца. Вярно е, когато става въпрос за видовете храни, които ядем и количествата от тези храни, които консумираме. Комбинацията може да има значителен ефект върху здравето и телесното тегло, за добро или лошо.
Съдържание
Модели, които увеличават риска от детско затлъстяване
Децата, които имат непостоянни хранителни навици, ядат често, когато не са гладни (например по емоционални причини) и ядат много нездравословна храна, е по-вероятно да наддават на тегло и да загубят по-трудно. Специфични модели, които нараняват:
Модели, които намаляват риска от детско затлъстяване
Консумирайки предимно здравословни храни (зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, боб и бобови растения, постни протеини, нискомаслени млечни продукти и ядки и семена) на порции, подходящи за възрастта и нивата на активност на детето, ще поддържате здравословно тегло сега и в бъдещето. Специфични модели, които помагат:
- Възприемането на вкуса като рисков фактор за детското затлъстяване
- Omniprex News - Детско затлъстяване и риск от диабет
- Мари-Клозе В Испания има и други форми на детска бедност, като затлъстяване или неуспех в училище
- Затлъстяването и пушенето увеличават риска от смъртност между 3,5 и 5 пъти
- Мерки срещу детското затлъстяване по време на COVID-19 UNICEF