Когато имаме нужда хранене с конкретна хранителна цел, прибягваме до хранителни добавки или диетичен продукт, два вида диети, които би трябвало да знаем как да различаваме, тъй като те изобщо не са еднакви, дори и да се бъркат твърде често.
Основната разлика е, че целта на добавките не е нищо друго освен, както казва самата дума, да допълни нормалната диета, осигурявайки хранителни продукти, състоящи се от концентрирани източници на хранителни вещества или други хранителни вещества, които имат хранителен ефект под формата на проста или комбинирани. Те се предлагат на пазара в капсули, хапчета, таблетки, сашета с прах, ампули ... тоест в дозирана форма. Докато диететика Те са хранителни продукти, специално подбрани да отговарят на специфична хранителна цел, тъй като техният състав и производствен процес са изключителни и специфични.
Vразнообразие от диетични продукти се простира от промоциите за кърмачета, направени от зърнени храни и за малки деца, предназначени за хора, които трябва да отговарят на определени нискоенергийни диети защото те се интересуват от отслабнете, тези, адаптирани за тези, които страдат интензивно загуба на мускули, особено за спортисти и накрая за онези хора, които могат да страдат от някакъв вид смущения в метаболизма на въглехидратите, т.е. диабетици.
Връзката с калориите също е объркваща. Тези продукти не трябва да представят малко калории, а напротив, ако тези са без глутен, обогатен или укрепен и носещ a допълнителни фибри.
Накратко, диетични храни са направени главно за задоволяване на нужди като контрол на теглото по приятен начин, за които се препоръчват продукти като засищащия шоколадов шейк на Sotya, с които ще се насладите на целия вкус на шоколада, докато отнема апетита ви. 80% от консумацията на диетични продукти е насочена към отслабване, Но както коментирахме, те са подходящи и за гореспоменатите безглутенови диети, за диабетици, за спортисти, за възрастни хора, за детски диети с ниско съдържание на натрий и храни за специални нужди.
Диетични продукти за подобряване на фигурата
Всъщност повечето потребители на диетични продукти го правят със специфичната цел на намаляване на мазнините, премахнете проблемите с холестерола, отслабнете ... подобрете фигурата си, накратко.
За да се постигне тази цел, това потребление трябва да продължи придружен от прием на здравословни храни, намаляване на калориите и последователност в практикуването на физически упражнения. The диетичните продукти за отслабване са ефективни защото блокират усвояването на мазнини или въглехидрати или защото намаляват апетита, а също и защото ускоряват метаболизма.
Както винаги, от Centro Natural препоръчваме да се консултирате със специалист, за да може той да ви препоръча най-добрите диетични продукти по-специално за вашата физическа конституция. По същия начин те винаги са по-препоръчителни натурални продукти, като тези, които се продават в нашия магазин, на продукти с химически компоненти, които ще избегнат възможната поява на странични ефекти, които променят или увреждат функциите на нашето тяло.
Хранителни добавки за отслабване имат в състава си а широко и разнообразно количество съставки; билки, фибри, много и различни видове минерали. Безопасността и ефикасността, предоставени от всяка съставка, могат да бъдат консултирани от специалиста и по този начин да се определи какъв тип продукт се интересувате от консумацията.
По този начин можете да изберете Mangolip, който ефективно контролира апетита и забавя изпразването на стомаха, или Obestane таблетки, които имат голяма сила да намалят натрупаните мазнини и се считат за едно от най-мощните антицелулитни лекарства в света.
Съставки, най-използвани в хранителните добавки за отслабване
Както сме коментирали, броят на съставките, използвани до конкретната цел за отслабване Много е много, но можем да ви уверим, че най-забележителните за по-ефективно постигане на тази цел са следните:
Конюгирана линолеинова киселина (CLA): CLA е вид мазнина, която се съдържа главно в млечните продукти и говеждото месо. Намалява телесните мазнини.
Бета глюкани- Това са разтворими диетични фибри, съдържащи се в бактерии, дрожди, гъби, овес и ечемик. Неговата функция е да забави времето, необходимо на храната да премине през храносмилателната система, така че човекът ще получи засищащ ефект, който ще му попречи да продължи да яде.
Кофеинът: това е стимулант, който за миг ще повиши енергийното ниво, ще изгори калориите и ще ускори метаболизма на мазнините. Той е много често срещан компонент на хранителните добавки за отслабване.
КарнитинПроизвежда се в тялото, но се съдържа и в месото, рибата, птиците, млякото и млечните продукти. В клетките подпомага метаболизма на мазнините.
Хитозанът- Идва от черупките на раци, скариди и омари, той се свързва с мазнини в храносмилателния тракт, така че тялото да не може да го усвои.
Кола (или кола ядка), Coleusforskohlii: това е растение, което расте в Индия, Тайланд и други субтропични райони, много подобно на кофеина, тъй като помага за отслабване, защото също така създава чувство на ситост, а също така ускорява метаболизма на мазнините в тялото.
Chrome: това е минерал, от който тялото има нужда, за да регулира нивата на кръвната захар, да увеличи мускулната маса и да насърчи загубата на мазнини. По същия начин намалява апетита и консумацията на храна.
Бял фасул или неговите шушулки (Phaseolusvulgaris): екстрактът от този боб помага за блокиране на усвояването на въглехидратите и намалява апетита.
Фукоксантин: идва от кафяви водорасли и други видове водорасли, като помага за отслабване чрез изгаряне на калории и намаляване на мазнините.
Гарциния камбоджа: това е дърво, което расте в Азия, Африка и островите на Полинезия. Съставът му е хидроксилимонена киселина, която намалява количеството нови мастни клетки, които тялото произвежда. В допълнение, това също намалява апетита, ограничавайки количеството храна, изядена от хората, които я консумират.
Глюкоманан: това са разтворими диетични фибри, които идват от корена на растението коняк, абсорбират вода в червата и помагат на човека да се чувства сит.
Гуаранао Худия: Това е растение, което се отглежда в Южна Африка, където се използва за намаляване на апетита и има ефекти, подобни на кофеина.
Екстрактът от африканско семе на манго: намалява образуването на мастна тъкан.
The Mate: това е друга съставка с подобни характеристики на кофеина.
Горчив портокал- Съдържа синефрин (стимулант), който помага за изгарянето на калории, ускорява метаболизма на мазнините и намалява апетита.
Пируватът: това е друг елемент, който се намира естествено в тялото. В добавките за отслабване увеличава метаболизма на мазнините, намалява теглото и телесните мазнини, както и подобрява изпълнението на физическата активност.
Пробиотици- съдържат ли се микроорганизми в храни като кисело мляко, които помагат за поддържането или възстановяването на полезните бактерии в храносмилателния тракт.
Екстракт от артишок: счита се за идеална добавка за отслабване, стига да е придружена от диета с ниско съдържание на мазнини и захар, която ще позволи по-добро храносмилане и пречистване и източване на тялото, като се избягва задържането на течности благодарение на цинарин, който също стимулира производството на жлъчка.
Зелен чай и неговият екстракт(Camelliasinensis): намаляване на телесното тегло чрез увеличаване на количеството изгорени от тялото калории, разграждане на мастните клетки и намаляване на усвояването на мазнините и количеството нови мазнини, които тялото произвежда.
Витамин D: необходимо е тялото да поддържа добро здраве и здрава костна структура. Реално е, че хората със затлъстяване са склонни да имат много ниски концентрации на витамин D, така че може да се предположи, че увеличаването на този витамин би помогнало на хората да отслабнат.
Йохимбин: Той е включен в добавки за подобряване на сексуалното желание, увеличаване на мускулната маса и лечение на мъжка сексуална дисфункция, въпреки че се среща и в някои добавки за отслабване, тъй като увеличава загубата на тегло.