Серджо Еспинар е един от хората, на които се възхищавам най-много в нашата индустрия.
Серджо не само повдига тежко във фитнеса всеки ден, но познанията му в спортното хранене се сравняват с тези на много малко хора.
Той дори е наречен "Най-подготвеният човек в спортното хранене в Испания".
Още: Освен че е магистърски професор, аплодиран лектор и автор на статии за блога на HSNStore, Серджо подготвя елитни спортисти и им помага да постигнат физика и постижения, за да спечелят състезание след състезание.
И преди няколко седмици с Даниел (новият съветник на групата) имахме удоволствието да разговаряме с него повече от половин час.
Очевидно се възползваме от това да научим за някои от тайните, с които Серджо води своите спортисти, за да постигнат тези резултати. и за това как можете да ги използвате във вашата диета и обучение.
Както и да е, в интервюто, което изрекохме за:
Всичко това и дори няколко други неща, тук:
- Спортно хранене Мадрид Искам да отслабна, упражнения или диета Личен треньор Мадрид
- Тайните на перфектната диета - Училище за емоционално хранене
- Първа консултация за диетично и спортно хранене - Solbel
- Спортно хранене в Stand Up Paddle диетата на спортист
- Защо средиземноморската диета се смята за една от най-добрите Business Insider Испания