Когато даден индивид започне да губи повече от 15 или 20% от телесното си тегло за кратък период от време, неизбежно има последици във вътрешната му среда, като: слабост, липса на сила, устойчивост на упражнения, нарушения на съня, промяна на характера, промени в междуличностните отношения и суха кожа. Това предупредиха специалисти от Diagnostic Rojas.

могат

"Това състояние, поддържано с течение на времето и неговото прогресиране, без адекватно медицинско наблюдение, ще повлияе на структурата на вашите кости поради загубата на калций, което ще модифицира неговата твърдост. Тази прогресивна декалцификация може да доведе до различни нива, от просто и обратимо остеопороза, която може да бъде лекувана, до сериозен етап, при който костната крехкост ще доведе до фрактура на китката или по-лошо на тазобедрената и костната част на гръбначния стълб (прешлени и ребра) ", добавят те.

Очарованието от екстремна тънкост, продължават експертите, може да доведе до много жени да имат здравословни проблеми, които не се виждат с просто око, поради което остеопорозата се нарича „тиха болест“ и се състои от постепенна загуба и асимптоматично влошаване на костната микроструктура, загуба на костна матрица и нейния калций.

"Когато влошаването не води до голяма загуба на костния матрикс, калцият обикновено е леко намален, това състояние се нарича остеопения. Несъмнено, когато ситуацията е много дефицитна, костната крехкост се увеличава. Като цяло пациентът не знае, че има този проблем, докато не се получи фрактура ", добавиха те.

Една на две жени на възраст над 60 години и един на всеки осем мъже е вероятно да страдат от остеопоротична фрактура през целия си живот. Основната причина е диетичният дефицит, особено калций и витамин D. "Но и подрастващите са изложени на риск, в период на хормонално развитие със снимки на аменорея (липса на менструация). Въпреки че това не е често, тези млади хора имат ниско ниво нивата на естрогени, са много тънки, със спортни изисквания и диета, ограничена в калций и други хранителни вещества, така че те развиват картина на загуба на костна маса. Както виждаме, остеопорозата не дискриминира възрастта ", подчертават специалистите Diagnosis Rojas.

Информацията, получена от Европейското проучване на вертебралната остеопороза, установява, че честотата на остеопороза за 2020 г. ще бъде засегната от 14 милиона в световен мащаб. Остеопорозата е голям здравен проблем с епидемиологична конотация поради своето социално и икономическо-финансово въздействие.

Габриела Састре, директор на Епидемиологичния контрол на остеопорозата и на областта на медицинските изследвания и развитие на Diagnostic Rojas, потвърждава: „В Аржентина има много жени, които все още не са проучени и които представляват висок риск от фрактури поради костна крехкост. Трябва да бъдем поразени от факта, че те остават сираци от ефективно превантивно лечение. Фрактурите компрометират качеството на живот поради болка, загуба на подвижност и загуба на самочувствие, което като цяло води до кратка продължителност на живота " .

"Убедени сме, че първичната профилактика е чудесно решение за здравословни проблеми, затова в този случай препоръчваме извършване на костна денситометрия, рутинен преглед, който се извършва, за да се определи здравето на костите. Изпитът обикновено се изисква от възрастта от 50 и се повтаря според медицински критерии “, обясни Састре.

Изследването на костната плътност използва много малка доза йонизиращо лъчение, за да се получат изображения на вътрешността на тялото и да се измери загубата на кост.

Храните, които трябва да съставят диета, която помага за предотвратяване на остеопороза, са:

* Бобови растения и зеленчуци: спанак, броколи и манголд.

* Риба и миди: сардини, аншоа, риба тон, миди, скариди, пикша, мерлуза, морски език, кучета, треска, риба тон, скумрия, сьомга (богата на витамин D).

* Ядки: бадеми, кестени, орехи, лешници.

* Витамин К: манголд, броколи, радичета и маруля.

* Витамин С: цитрусови плодове, зелени чушки и киви.

* Витамин А: моркови, тиква, плодове и зеленчуци.