Ако за повече диети не успеете да отслабнете, проверете звездите, може да намерите отговора в тях. Това е идеалната диета за вашата зодия!
Зодиите, които имат най-много проблеми при отслабването
Овен, Лъв и Стрелец, Огнени знаци
Вие сте фен на бързата храна, вашата слабост са излишните мазнини като пица или пържена храна, забравете пържени картофи с допълнително сирене чедър! Веднъж годишно буквално няма да навреди.
Ежедневните ви храни трябва да имат детоксикиращ ефект, с много фибри и които ви дават енергията, необходима за вашата рутина. Изберете риба, зелени листни зеленчуци, бобови растения и плодове.
Близнаци, Везни и Водолей, Въздушни знаци
Първото нещо, което трябва да направите, е да зададете определено време, за да ядете храната си и да се придържате към нея! Яжте с някой друг, за да имате навика да зачитате времето си за хранене.
Изберете пет хранения на ден: закуска, обяд и вечеря и няколко обяда между тях.
Яжте балансирана диета, която включва храни с много вода, като краставици, риба и яйца. Включете салати и изберете по-здравословни дресинги като семена!
Риби, Рак и Скорпион, Водни знаци
Емоциите ви доминират над вас, така че вие сте типичният, който, когато сте тъжен, изважда цялата консерва от сладолед от фризера и сяда да гледа филми с лъжицата в ръка.
Когато четете „шведска маса“, стойте далеч от това място и спрете да си давате вкусове, които само вредят на теглото и здравето ви.
Най-добрият вариант е пълноценна закуска, обяд без толкова много пъти и много лека вечеря.
Яжте морски дарове, плодове, млечни продукти, зеленчуци, но забравете за меса с много мазнини, брашна и пикантни.
Телец, Дева и Козирог, Земни знаци
Бавният ви метаболизъм не ви помага много да отслабнете, така че е най-добре да го активирате с храната, която ядете, и програмиране на вашите 5 дневни хранения.
Плодове като череши и смокини са полезни за тялото ви, както и морските дарове и пилето. Стойте далеч от яйца, месо с високо съдържание на мазнини и сладкиши.
Започнете деня с питателна закуска, която включва много фибри и плодове; както и храни, богати на магнезий и калций като желатин, ядки и зеленчуци.
Ако искате да знаете прогнозите на Мизада с днешния хороскоп за всеки от зодиите, можете да го направите от нашия раздел Хороскопи и знайте какво ви подготвят звездите в любовта, здравето, парите и работата.