• „Тя отслабна с 27 килограма през първата бременност и 32 през втората, но вече знаеше диетата отпреди, защото го направи заедно с баща си“, разкри професионалистът.
  • „По принцип той е придобил способността да контролира въглехидратите: той знае отлично кои да избягва и кои да избере“, обясни Хаймовиц.

диетата

Ким Кардашиян, Калифорния, на скорошна снимка.

Диетологът Колет Хеймовиц, която от години наблюдава храненето на Ким Кардашиян, разкри какви са триковете на „знаменитостта“ за да контролирате теглото си и да се храните здравословно.

В изявления до средата Elite Daily, Професионалистът увери, че след години режим, Кардашиян знае как да контролира това, което яде: "По принцип сте придобили способността да контролирате въглехидратите: Той знае отлично кои да избягва и кои да избере “, обясни Хаймовиц.

„Изгубени 27 килограма при първата бременност и 32 през втората, но вече знаех диетата отпреди, защото той го направи с баща си, когато отиваше в университет"разкри професионалистът.

„Кардашиян спазва основните правила: тя се уверява, че има достатъчно протеин в чинията си, защото задоволява и намалява чувството на глад, изберете въглехидратите, които съдържат възможно най-голямо количество фибри и включват малко мазна храна, но с възможно най-здравословната мазнина ", уточни диетологът.

„Ключът е да намалите приема на въглехидрати. Това е, което ви кара да се чувствате по-здрави в дългосрочен план", Обясни Хаймовиц, който също разкри, че знаменитостта ограничава захарта до 5 грама на хранене.

Съгласно критериите за повече информация