Издръжка

Храненето на здравословна диета е по-лесно благодарение на социалните мрежи, стига да следвате надеждни профили като тези на тези диетолози

instagram

Ако сте решили да отслабнете с няколко килограма и да подобрите диетата си, следвайте тези диетолози в Instagram. Бенджамин Алказар

Здравословното хранене е процъфтяващ сектор. Все повече осъзнаваме необходимостта да се храним балансирано, за да поддържаме своите идеално тегло и се чувствате добре. Instagram се превърна в идеалното място за намиране здравословни рецепти и препоръки от експерти. Но има и много измами. Затова подбрахме пет диетолози, които можете да следвате, ако искате да се храните добре и да останете с оптималното си тегло.

Ако се притеснявате от това, което ядете и искате да вземете такова здравословно хранене, Instagram е добро място да разберете. Много диетолози се възползват от социалната мрежа, за да предлагат рецепти, съвети и диети това може да ви помогне да свалите няколко килограма и най-вече да се храните правилно. За това трябва да следвате един от диетолози, които препоръчваме по-долу, защото в интернет ще намерите и ненадеждна информация.

Айтор Санчес от Моята диета куца

Видеоклипове, инфографика, рецепти и много съвети за здравословна диета. Всичко това можете да намерите в профила на Айтор Санчес, диетолог-диетолог, автор на книгата Моята накуцвана диета, в който той разкрива митове за храненето и популяризатор в медиите и на конференции. По един приятен начин Aitor Sánchez ще ви помогне да промените диетата си и да спазвате здравословна диета.