иберийско

15 април иберийско свинско месо, чудесен съюзник за отслабване

Спортът е от съществено значение в живота на хората. Той не само укрепва здравето, но и ни помага да поддържаме оптимален начин на живот за всеки ден. Без съмнение диетата е един от най-важните фактори, поради което в периоди на затвореност поради пандемията Covid-19, храненето с балансирана и здравословна диета е от съществено значение за избягване на сърдечно-съдови проблеми в бъдеще.

Един от източниците на риск несъмнено са нашите старейшини. В този смисъл д-р Nieves Palacios, по време на 20-та национална среща за здравето и медицината на жените, подчерта, че „месото е източник на висококачествен протеин с високо съдържание на левцин и креатин, които помагат да се намали загубата на мускул при по-възрастните жени ".

Липсата на физическо движение на възрастните хора или на тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, несъмнено е голяма грижа за здравето. Поради тази причина иберийското свинско е препоръчителен източник на хранителни вещества за водене на здравословен начин на живот. Ръководителят на звеното по медицина, ендокринология и хранене към Министерството на спорта и здравето на Испанската агенция за защита на здравето в спорта посочи, че „сред препоръките за саркопения е необходимо да се гарантира приемът на витамин В12 ", фактор, открит в месото, което го прави отличен избор за консумация. Освен това трябва да се има предвид, че консумацията на калций, желязо и цинк са много важни в диетата на възрастните хора, група, в която дефицитът им е чест.

В Discarmontes обичаме месото на иберийското прасе по същия начин, по който се грижим за собственото си. Имаме многобройни разфасовки, които са лесен начин за осигуряване на основни макронутриенти, както и висока енергия в малък обем храна.