През последните години появата на дискова херния се увеличи драстично при млади пациенти от 17 до 35 годишна възраст. Най-честата област, в която се появяват, е в лумбалната област, където след като ядрото пулпозус напусне междупрешленния диск, то генерира болка при контакт с нервите и тъканите. Той също така може да компресира нервните корени и това причинява ишиас.
Младите хора, които носят тежки товари поради ежедневните си дейности, работят дълго време с лоша стойка или седнало положение и които не се занимават с физическа активност или се хранят здравословно, препоръчва се да започнат тренировъчна програма за укрепване на гърба си и използването на ортопедични инструменти като Cordus и Sacrus за отпускане на по-дълбоките мускули на гърба и избягване на контрактури, които произхождат от дискова херния и много други състояния, които причиняват болки в гърба.
За пациенти с дискова херния се препоръчва да отслабнат, за да се предотврати прекомерното налягане на гръбначния стълб и да се даде възможност за укрепване и постурална хигиена на гърба.
Може да се случи нещо по-сериозно, че междупрешленният диск да стане прекалено натоварен и фиброзният пръстен да се разкъса. Ако пръстена се разкъсва, ядрото пулпозус излиза, причинявайки болка и друг дискомфорт. Това може да е последица от травматичен инцидент, падане от седнало положение или продължително претоварване.
Пациентите с дискова херния в областта на лумбалната област съобщават, че имат болка или изтръпване в долната част на гърба, която се простира към седалищната област и надолу към крака в гърба, достигайки петата и дори пръстите на краката, при степен, че не могат да ходят или се движете лесно.
Те също могат да имат проблем, наречен интермитентна клаудикация, това е, когато пациентът ходи добре известно време и след това има силна болка, която го ограничава или пречи да ходи. Тази благородна болка ви позволява да бягате, да правите дълги стъпки, човекът също има изтръпване, чувство на спазми и намалена сила в единия или двата крака. Ако пациентът НЕ се лекува от дискова херния, той може да остане с трайно функционално увреждане. По-голямата част от случаите на дискова херния обаче могат да бъдат облекчени чрез хирургическа интервенция, само 4% от случаите са достатъчно сериозни, за да се наложи операция. На пациентите се препоръчва да се упражняват за укрепване на мускулите и да използват устройства CORDUS SACRUS, които са неинвазивни и имат предимството, че пациентът може сам да ги прилага от уюта на дома си.
Когато има изпъкване на диска, пациентите се приканват да бъдат силно дисциплинирани с препоръките на лекаря, да поддържат добра стойка на гръбначния стълб, да избягват големи натоварвания, за да не се счупи диска.
Когато пръстеновидният фиброз се спука, операцията е практически неизбежна, тъй като няма начин да се регенерира диска по естествен път. Поради тази причина дисковите хернии трябва да бъдат лекувани навреме, преди да е станало твърде късно.