Секторът се оправдава, като казва, че това увеличение на цените се дължи на специалния производствен процес, тъй като суровините трябва да преминат много проверки за безопасност и качество и защо трябва да предприемат стъпки, за да избегнат кръстосано замърсяване.
Нямате друг избор, освен да си купите хляб без глутен? Най-евтиното е, че го приготвяте у дома. Продължава търг до 5 дни и можете да направите повече и да го замразите, за да имате винаги под ръка.
Съвети за приготвяне на хляб без глутен
В тази статия ще ви дадем рецепта за приготвяне на домашен хляб без глутен, но първо искаме да знаете някои насоки и съвети, препоръчани от асоциациите на целиакия:
Като заместител на пшеничното брашно, което наистина съдържа глутен, можете да използвате брашно от елда или оризово брашно. Има и други брашна, подходящи за хора с целиакия, но от тях не се прави хляб без глутен.
Рецепта за домашен хляб без глутен
Това каза, нека да отидем с рецепта за приготвяне на домашен хляб без глутен с много основни съставки. Заимствали сме рецептата от блога за здравословна храна. За 3 хляба са необходими следните съставки:
†"съставки вЂ"
- 25 г мая без глутен
- Щипка хималайска сол
- 4 чаши топла вода
- 450 г безглутеново брашно от кафяв ориз
- 2 супени лъжици семена от чиа или лен
- Подготовка -
Когато приготвяте хляба, просто трябва да изпълните следните стъпки:
1. В купа добавете пълнозърнестото брашно, солта, маята и топлата вода. Разбъркайте, докато тестото стане тестено, но без бучки.
2. Покрийте с кърпа и поставете на топло място.
3. Когато тестото удвои размера си (това ще отнеме около 4 часа), омесете го малко с ръце.
4. Изсипете в правоъгълни форми за сладкиши със семената отгоре и печете 40 минути при 210 ° С. Ако след това време се зачерви, извадете хляба и разглобете.
5. Изчакайте, докато се охлади, преди да потънете зъба си.
- НАУЧЕТЕ СЕ СОБСТВЕНА СОБСТВЕНА ЗДРАВА И БАЛАНСИРАНА ДИЕТА - Aceites Betis Torres y Ribelles
- Научете как да направите домашен пълнозърнест хляб без мая Лесна рецепта
- НАУЧЕТЕ КАК ДА НАПРАВИТЕ СВОЯ СОБСТВЕН ДОМАШЕН СЕЙТАН
- Домашна храна за борба с петлите - птицевъдство
- Храна с глутен никога в килера на целиакия