Преди няколко дни четях онлайн версията на Списание Телва и намерих статия, която два пъти ми хареса много: „Ел Макферсън и нейната диета да бъде Тялото след 50“. От една страна трябва да призная възхищението си от моделката, обичам здравословния й начин на живот и резултатите са очевидни, невероятно е колко добре е запазен, става ясно, че е възможно да сияеш, независимо на колко години си са ... от моите максими. От друга страна, в статията те говорят за ползите от носенето на алкална диета, друга моя страст, здравословното хранене и как можем да помогнем да се борим с ефектите от стареенето с нашите навици.
Моделът, подобно на други известни личности като Виктория Бекъм, е верен последовател на алкална диета, което се състои в увеличаване на консумацията на плодове, зеленчуци, протеини от растителен произход, семена, пълнозърнести храни ... и избягване на подкисляване на храни на всяка цена; като животински протеини, захари, преработени, млечни продукти, пшеница. Това успява да има нивата на рН 7,4, оптималното за тялото да не развива болести, възпаления, умора и редица ползи, които можете да запомните, ако хвърлите поглед върху публикацията, която написах преди няколко седмици, където ви казвам всичко за „Киселинно-алкалният баланс“.
В Telva ни казвате, че горната част яде 80 процента алкални храни в сравнение с 20 процента кисели храни, което е ключово за регенерацията на нови клетки и предотвратяване на заболявания. Тази алкална диета се основава на консумацията на риба, зеленчуци, киноа и плодове, въпреки че не изключва да си угаждате от време на време, тъй като вие също трябва да знаете как да се наслаждавате.
Нутрикозметика за вашата алкална диета
Лично аз, освен че се грижа за вашата диета с ключовете, които ви дадох в публикацията, за която ви разказах, обичам да включвам и нутрикозметична програма, която се адаптира към нуждите, които тялото ви може да има.
За него 180 концепцията nutricosmetica, Той има 3 реда и 18 формули, които могат да доведат до безкраен брой комбинации и персонализирани програми, адаптирани към всеки пациент.
Ред E (Основни положения)
Цели: Забавяне на биологичния часовник, минимизиране на признаците на стареене и повишаване на енергията за празнуване на годините с елегантност.
Основни активи: витамини, антиоксиданти, минерали, антигликатори и есенциални мастни киселини.
Rv Line (ревитализиращ)
Цели: Съживяване на клетките, кожата, мускулите и душата.
Основни активи: незаменими аминокиселини за поддържане на клетките в добро състояние, помощ при изграждането на нови тъкани и при производството на основни ензими за добър органичен баланс.
Линия H (Изцеление)
Цели: Регулиране на чревната флора, чийто баланс е основен за укрепване на имунната система и за правилното усвояване на хранителните вещества.
Основни активи: пробиотици и пребиотици, както и ботанически комплекси.
Както можете да видите, възможностите за лечение на вашата красота и здраве отвътре са безкрайни и аз давам на ваше разположение дългогодишния си опит по отношение на решения за стареене. Не се колебайте да си уговорите среща, ще се радвам да се консултираме с вас и да обясним как действа нутрикозметиката.