Опитайте се да пиете поне литър и половина вода на ден и отцеждащи инфузии, които например съдържат глухарче, ливаден сладкар, хвощ, касис, сарсапарила, коприва или смес от едно от тези растения,
Вълнуващи напитки, като кафе или черен чай. И се възползвайте от предимствата, които ни предлагат диуретичните растения, които лесно можем да намерим в капсули като vellosilla или ortosifón

Към тези съвети добавете минимум тридесет минути на ден ходене, не е задължително да е с високи темпове, просто с ходене вече ще карате тялото си да се бори срещу подуване.

В аптеката сме готови да ви съветваме и придружаваме при отслабване и чрез антропометрично проучване можем да ви кажем дали проблемът ви е наистина задържане на течности, натрупване на мазнини или да ви дадем най-добрите съвети за увеличаване на метаболизма ви, така че не се колебайте да попитате нас.

диета