По специален начин Световната здравна организация отразява растежа на детското затлъстяване.

На 1 април СЗО публикува аларма с множество препоръки, с оглед на факта, че в последните проучвания на световното население установено е, че над 2000 милиона жители страдат от някакъв вид затлъстяване: от започващо наднормено тегло до страховито болезнено затлъстяване. Статистиката е смразяваща: глобалното затлъстяване се е утроило от 1975 г. насам. От 2 милиарда души с наднормено тегло, повече от 650 милиона вече се считат за патологично затлъстяване.

света

Затлъстяването се сертифицира, когато ИТМ (индекс на телесна маса) надвишава стойността от 30 kg/m2 и патологичното затлъстяване се определя, когато BMI надвишава 40 kg/m2.

Поколено и статистическо затлъстяване

Един от аспектите, който най-много тревожи СЗО при получаването на световната здравна статистика за 2019 г., е резултат от намирането повече от 38 милиона деца под 5-годишна възраст с диагностицирано наднормено тегло или затлъстяване. Ако екстраполираме тази цифра към юношеството, като намалим процента между 5 и 19 години, в края на юношеството, цифрата нараства до 340 милиона индивида с някакъв вид наднормено тегло.

61% от убитите от COVID-19 са с наднормено тегло.

Що се отнася до данните за пола, те са доста равномерни: сред тези над 18-годишна възраст, 39% от мъжете и 40% от жените са диагностицирани с наднормено тегло.

Ако се върнем към 2016 г., около 13% от възрастното население на света (11% от мъжете и 15% от жените) са били със затлъстяване: тези цифри продължават да нарастват и затлъстяването вече се счита за истинска епидемия, въпреки че процентът между мъжете и жените се изравнява.

Сега затлъстяването нараства в страните с ниски и средни доходи, особено в градските условия. В Африка броят на децата с наднормено тегло под 5-годишна възраст се е увеличил с почти 24% от 2000 г. Почти половината от децата с наднормено тегло или с наднормено тегло под 5-годишна възраст през 2019 г. са живели в Азия.

Най-младият, най-наказаният

Разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването сред децата и юношите на възраст от 5 до 19 години се е увеличило драстично от едва 4% през 1975 г. до малко над 19% през 2019 г. Увеличението се е случило по подобен начин сред момчетата и момичетата: през 2019 г. 19% момичета и 19% от момчетата са с наднормено тегло.

В момента 39% от възрастните над 18-годишна възраст са с наднормено тегло и 13% са с наднормено тегло.

Въпреки че за да се справи с проблема с детското затлъстяване, цялото общество трябва да бъде ангажирано в това решение, на първо място родителите са тези, които са отговорни за предприемането на първите мерки. Насърчаването на здравословен хранителен режим и редовната физическа активност са основни фактори в борбата с детската епидемия от затлъстяване. Родителите могат да повлияят на поведението на децата си, като предоставят здравословни храни и напитки у дома и подкрепят и насърчават физическата активност.

В същото време СЗО препоръчва на родителите да променят начина си на живот към по-здравословен и да го насърчават, тъй като поведението на децата често се формира чрез наблюдение и адаптация.

Предложения за непълнолетни у дома

Световната здравна организация също публикува различни документи, в които като насока те се съсредоточават върху точките, които трябва да бъдат приложени спешно, за да се обърне нарастването на детската епидемия от затлъстяване. Специален акцент е поставен върху насърчаването на здравословното хранене у дома.

За кърмачета и малки деца:

  • Изключително кърмене.
  • Избягвайте да добавяте захари и нишесте към изкуственото мляко.
  • Приемете способността на детето да регулира собствения си прием на калории, вместо да го принуждавате да изпразва чинията.
  • Осигурете необходимия прием на микроелементи за насърчаване на оптимален линеен растеж.

За деца и юноши:

  • Дайте им здравословна закуска, преди да отидете на училище.
  • Дайте им здравословни закуски (пълнозърнести храни, зеленчуци, плодове).
  • Насърчавайте приема на плодове и зеленчуци.
  • Намалете приема на висококалорични храни с ниско съдържание на микроелементи (пакетирани закуски).
  • Намалете приема на сладки напитки.
  • Направете всичко възможно, за да се хранят семейно.
  • Намалете излагането на маркетингови практики (например, намалете времето, прекарано в гледане на телевизия).
  • Научете децата да се противопоставят на изкушенията и маркетинговите стратегии.
  • Осигурете информация и умения, за да могат да правят здравословен избор на храна.

Предложения за насърчаване на физическата активност у дома:

  • Намалете престоя (телевизия, компютър, мобилен телефон ...).
  • Насърчавайте безопасното ходене пеш или с колело до училище и други социални дейности.
  • Интегрирайте физическата активност в семейните съчетания, като отделяте време за семейни излети или заедно участвате в активни игри.
  • Уверете се, че дейността е подходяща за възрастта и осигурете защитно оборудване (каска, предпазители за китки, наколенки и др.).

Действието, което СЗО разработва, включва препоръки за останалите страни, участващи в обществото в развитието и растежа на непълнолетните, тъй като в училище, към промените в критериите, които производителите на храни трябва да наложат, за да намалят истинската епидемия от 21-ви век.

Лоши прогнози

СЗО потвърждава, че без спешни действия светът ще има повече затлъстели деца и юноши с поднормено тегло до 2022 г. Броят на затлъстелите деца и юноши (на възраст от 5 до 19 години) се е увеличил десетократно през последните четири десетилетия. Ако текущите тенденции продължат, повече деца и юноши ще бъдат със затлъстяване, отколкото средно или силно поднормено тегло до 2022 г., според ново проучване, ръководено от Imperial College London и СЗО.

Изследването е публикувано в The Lancet преди Световния ден на затлъстяването (11 октомври) и анализира измерванията на теглото и височината на близо 130 милиона души на възраст над пет години (31,5 милиона души на възраст от 5 до 19 и 97,4 милиона милиона на 20 и повече години), което прави това е най-големият брой участници, участващи в епидемиологично проучване. Повече от 1000 участници участваха в проучването, което разглеждаше индекса на телесна маса (ИТМ) и как затлъстяването се е променило по света от 1975 до 2019 г.

Абонирайте се за нашия PODCAST безплатно и няма да пропуснете нито един епизод, ние сме в IVOOX, в СПОТИФ и в ЯБЪЛКИ ПОДКАСТИ.