Ако искате да отслабнете, следните добавки могат да ви помогнат ...
Кристина Торес 18 декември 17
- 0 Коментар
- Споделете в Twitter
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Google+
Има много продукти, които рекламата иска да ни продаде във вестници и списания, които обещават да ни помогнат отслабнете по-лесен и бърз начин, но първото нещо, което трябва да имате предвид при закупуването на тези продукти, е, че те не могат да заменят балансираната диета, а по-скоро да я допълват.
Всеки продукт има своите предимства и недостатъци и те ще работят по различен начин в зависимост от тялото на всеки човек. Искате ли да ги знаете?
Добавки, които да ви помогнат да отслабнете
Тези добавки за отслабнете са направени от растения, плодове или зеленчуци с диуретични или почистващи свойства в много ниски дози.
Креатин
Креатинът насърчава образуването на фосфокреатин, който увеличава количеството мускулен гликоген и насърчава растежа на мускулната маса. С консумацията на креатин ще изгаряте повече мазнини и ще качите повече мускули.Този продукт е отличен и за хора с диабет, тъй като успява да поддържа нивото на глюкозата. Освен това има свойства за повишаване на настроението.
Винаги помнете, че добавките могат помагат за отслабване стига да се храните балансирано.
Гарциния Камбоджа
Тази добавка се извлича от плод и има съединение, наречено хидроксицитрат, което отдавна се използва за лечение на стомашни проблеми и болки в ставите.
Гарциния Камбоджа инхибира действието на ензим, произвеждащ мазнини, наречен цитратна лиаза. Този ензим при нормални условия кара тялото да съхранява мазнини от въглехидрати. Като предотвратяваме този хормон да си върши работата, ние помагаме на тялото ни да елиминира мастните натрупвания.
Тази добавка също така повишава нивата на серотонин, който е невротрансмитер, който помага за намаляване на апетита.
Не забравяйте, че тази добавка не работи магически, тя може само да ви помогне отслабнете ако имате здравословна диета и начин на живот.
Крил масло
Крил маслото е много добро за поддържане на здравословно ниво на омега 3 и ускоряване на метаболизма, то има и антиоксидантни свойства и ще ви помогне да контролирате апетита си.
Крил маслото идва от малък ракообразен, много подобен на скариди, който се храни с водорасли и е основната храна на китовете.
изток добавка за отслабване не трябва да се консумира от хора, които имат алергия към миди.
Винаги трябва да помните, че най-добрият начин да отслабнете е да се храните здравословно и да правите физически упражнения, като избягвате заседналия живот. Ако намалите дневния си прием на калории и спортувате всеки ден, няма да имате нужда от никоя от тези добавки.