Според ново американско проучване добавянето на лутеин плюс зеаксантин и омега-3 мастни киселини към добавка със защитен ефект срещу прогресията към напреднала възрастова макулна дегенерация (AMD) може да не намали значително този риск при пациенти с AMD. Лутеинът и зеаксантинът обаче играят важна роля за по-нататъшно намаляване на риска от прогресия на AMD при пациенти с нисък прием на каротеноиди.

добавките

Витамин А:
1 IU е биологичният еквивалент на 0,3 микрограма (mcg) ретинол или 0,6 микрограма бета-каротин; 1 нанограм (ng)/ml = 3,5 наномола (nmol)/l.

Витамин Ц:
IU се равнява на 50 микрограма (mcg) L-аскорбинова киселина; 1 ng/ml = 5,5 nmol/l.

Витамин D:
1 IU е биологичният еквивалент на 0,025 микрограма (mcg) холекалциферол/ергокалциферол; 1 ng/ml = 2,5 nmol/l.

Витамин Е:
1 IU е биологичният еквивалент на приблизително 0,667 mg d-алфа-токоферол или 1 mg dl-алфа-токоферилацетат; 1 ng/ml = 2,78 nmol/l.

"> международни единици), бета-каротин (15 mg), цинк (80 mg цинков оксид) и мед (2 mg меден оксид) - участниците бяха помолени да приемат лутеин (10 mg) плюс зеаксантин (2 mg), докозахексаенова киселина киселина (350 mg DHA) плюс ейкозапентаенова киселина (650 mg EPA), и двете, или плацебо за средно 5 години. Резултатите от проучването показват, че формулата AREDS2 няма допълнително намаляване на риска от прогресия на участниците в напреднала AMD (в сравнение с ефект на намаляване на риска от заболяване, наблюдаван във формулата AREDS по-горе), но има 26% по-нисък риск от прогресия към напреднала ВМД (1) и 32% намаляване на риска от необходимостта да се подложи на операция Замъгляване на лещата на окото, която постепенно предотвратява зрението . Очевидно катарактата се образува от окисляването на протеините на лещата. Това окисление може да бъде предотвратено от антиоксиданти като витамини А, С, Е и бета каротин.

Катаракта (3) при участниците с най-нисък хранителен прием на лутеин плюс зеаксантин.По-висок риск от рак на белия дроб се наблюдава и при групата бивши пушачи, които са получавали висока доза бета-каротин в сравнение с групата, приемаща мултивитамини без бета -каротин (2% срещу 1%).

Изследователите коментират, че в проучването е участвала добре подхранена популация и че микроелементите от допълнителната добавка могат да бъдат полезни за пациенти с AMD, които не са толкова добре подхранени. Например в САЩ дневният прием на лутеин и зеаксантин обикновено е под 1 mg на ден. Учените посочиха, че тъй като броят на случаите на рак на белия дроб е малък и анализите на риска от смъртност в групата на бета-каротин при бивши пушачи и останалите групи не показват значими промени в процентите, може да се окаже, че резултатите не могат да бъдат обобщени. През 2012 г. Европейският орган за безопасност на храните (EFSA) стигна до заключението, че излагането на бета-каротин от употребата му като хранителна добавка и като добавка на нива под 15 mg/ден не поражда опасения относно вредните ефекти върху здравето на населението като цяло, включително запалени пушачи (4).

Окисляването на LDL (липопротеин с ниска плътност) холестерол е важно за натрупването на мастни натрупвания в артериите. Счита се, че антиоксидантните вещества, като витамини и каротеноиди, помагат за предотвратяване на LDL окисляването и неговите вредни ефекти.

Наблюдателните изследвания дават по-слаби научни доказателства от експерименталните. Тези изследвания са ограничени до посочване на асоциации и отправяне на предложения (генератори на хипотези). При тях съществува по-висок риск от пристрастност при подбора, отколкото при експериментални проучвания.

"> Наблюдателни изследвания показват, че по-високият хранителен прием на лутеин плюс зеаксантин, омега-3 дълговерижни полиненаситени мастни киселини (DHA и EPA), или и двете, е свързан с по-нисък риск от развитие на напреднала AMD (6, 7). Лутеин и зеаксантин са основните компоненти на макуларния пигмент. DHA е важен структурен компонент на слоя нерви, който оформя задната част на окото. Изображенията, които светлината създава върху ретината, се преобразуват в нервни импулси, които се предават на мозъка през оптичен нерв.

"> ретината и EPA могат да играят роля на предшественик за сигнализиране на молекули с възможно влияние върху функцията на ретината.

препратки

  1. Изследователската група AREDS2. Лутеин + зеаксантин и омега-3 мастни киселини за свързана с възрастта дегенерация на макулата: Проучване на възрастовите очни заболявания 2 (AREDS2) Рандомизирано клинично проучване ДЖАМА. Публикувано онлайн май 2013 г.
  2. Изследователска група за проучване на възрастовите заболявания на очите Рандомизирано, плацебо контролирано клинично изпитване на добавки с високи дози с витамини С и Е, бета каротин и цинк за свързана с възрастта дегенерация на макулата и загуба на зрението: AREDS доклад №. 8. Арка Офталмол. 2001; 119 (10): 1417-1436.
  3. Изследователската група AREDS2. Лутеин/зеаксантин за лечение на свързана с възрастта катаракта. ДЖАМА Офталмол. Публикувано онлайн май 2013 г.
  4. Панел на EFSA за хранителни добавки и хранителни източници, добавени към храната. Декларация за безопасността на употребата на бета-каротин при запалени пушачи. EFSA Journal 2012; 10 (12): 2953.
  5. Chew E. Y. et al. Дългосрочни ефекти на витамини С и Е,? -Каротин и цинк върху свързаната с възрастта макулна дегенерация: AREDS Доклад № 35. Офталмология. Публикувано онлайн през април 2013 г.
  6. SanGiovanni J. P. et al; Изследователска група за изследване на очните заболявания, свързани с възрастта. Омега-3 Дълговерижен прием на полиненаситени мастни киселини и 12-годишна честота на неоваскуларна възрастова дегенерация на макулата и централна географска атрофия: AREDS доклад 30, проспективно кохортно проучване от проучването на свързаните с възрастта очни заболявания. Am J Clin Nutr. 2009; 90: 1601-1607.
  7. Augood C. et al. Консумация на мазна риба, прием на дикоза докозахексаенова киселина и ейкозапентаенова киселина и асоциации с неоваскуларна възрастова дегенерация на макулата. Am J Clin Nutr. 2008; 88 (2): 398-406.

следваща статия

Британски експерти публикуват нови клинични насоки за лечение на дефицит на витамин D

В Новини · 6 май 2013 г.

Националното общество за остеопороза в Обединеното кралство разработи нови насоки за това как да се лекува дефицитът на витамин D поради липса на национални препоръки относно мерките за витамин D и противоречиви насоки от различни организации.